خرما شفای دردها

خرما شفای دردها
میوه خرما به دلیل دارا بودن ترکیب دارویی کورتن،در تسکین دردهای مفصلی مؤثر است..

 این میوه سرشار از ویتامین های A، B، Eمقداری C و دارای فلزات معدنی مانند فسفر،کلسیم،آهن،ید و منیزیم است ؛منیزیم موجود در این میوه از بیماری سرطان جلوگیری می کند،به طوری که خرما با خنثی کردن اسید اضافی معده در پیشگیری از سرطان معده مفید می باشد.جوشانده خرما در شیر،سینه را نرم ،کلیه ها را درمان و از التهابات و امراض عفونی و ریزش مو جلوگیری می کند.

همچنین آرد هسته  خرما سبب خشک شدن زخم های چرکی می شود.

خرما در درمان یبوست، پیری زودرس، کمبود آهن در بدن، پروستات، چین و چروک صورت، کم خونی ، کمبود مواد غذایی ناشی از دوران نقاهت، عقب ماندگی رشد کودکان، کرم های شکم، خستگی و….مفید و با اثر می باشد. وی ادامه داد علاوه بر مصرف خرما هسته آن را می توان آرد کرد و با آن نان پخت زیرا معلوم شده است هسته خرما دارای ویتامین های بسیار مفیدی است که کمک زیادی به طول عمرمی کند.

 

خرما یک ماده غذایی کالری زا و فاقد کلسترول، انرژی زا، تقویت کننده عضلات قلب، ضد فشار خون و مؤثر در سلامت مو، پوست، استخوان و رشد بدن و نیز رفع کننده اختلالات  کم خونی است.

 
خرما برای افراد سالمند و بچه ها بسیار مفید است سعی کنید به جای قند و شکر از خرما برای نوشیدن چای استفاده کنید و یا در طباخی از آن استفاده بیشتری ببرید.

 

امام علی(ع) می فرماید: "خرما بخورید که شفای دردهاست."    

 

 دکتر سید مرتضی صفوی

متخصص تغذیه

عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

و عضو علمی پورتال پایش

 

مطالب مرتبط:




۲۹ خرداد ۱۳۹۶ ۱۳:۵۶
تعداد بازدید : ۱,۰۱۰
کد خبر : ۶,۳۶۸

نظرات بینندگان


نام را وارد کنید
پست الکترونیک را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید