» سلامت جسم و روان » طب سنتی و گیاهان دارویی
زمان آلودگی هوا «شیر» و «انار» بخورید
یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود زمان افزایش آلودگی هوا برای کاهش عوارض ناشی از آن به مقدار فراوان مایعات، شیر و انار مصرف کنند.
۱۲ آبان ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۴
[ تعداد بازدید : ۹۶۵ ]
کدو تنبل؛ معجزه سلامت پاییزی!
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
۱۱ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۷
[ تعداد بازدید : ۶۳۰ ]
دمنوش هایی خارق العاده مختص افراد دیابتی! + طرز تهیه
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
۱۱ آبان ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۶
[ تعداد بازدید : ۲,۰۸۱ ]
دمنوشهای فصل پائیز را برای کمبود منیزیم فراموش نکنید
فصل پاییز اثر ویژهٔ خود را بیشتر بر تندرستی و جسم افراد مسن تر بروز می دهد. دردهای رماتیسمی، گرفتگی عضلات، گریپ و سرماخوردگی کاهش راندمان کاری همه و همه مشهود است برخی افراد با شروع فصل پاییز دچار نوعی افسردگی و بد خلقی و حتی منزوی و بسیاری مبتلا به آلرژی پاییزی می گردند.
۰۸ آبان ۱۳۹۸ - ۱۳:۴۸
[ تعداد بازدید : ۵۶۳ ]
لیموترش می‌خورم پس هستم
آب لیموترش، پوست یا افشره‌ی خوراکی آن حاوی خواص بی‌شماری است که نه تنهای بیماری‌های فصل سرما را برطرف می‌کند بلکه خیلی از دردها و ناخوشی‌های روزمره را هم از بین می‌برد.
۰۶ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۹
[ تعداد بازدید : ۵۴۲ ]
خواص درمانی سنجد که نمی‌دانستید

در بسیاری از متون ادبی از سنجد به عنوان نماد فرهیختگی و فرزانگی یاد شده است زیرا به باور درمانگران طب سنتی و شیوه‌های طبیعی درمانی سنجد بیشترین تاثیرگذاری را بر سلول‌های مغزی دارد و موجب تقویت آنها می‌‌شود.
۰۶ آبان ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۹
[ تعداد بازدید : ۵۶۲ ]
بالا بردن هوش و تمرکز با طب سنتی
یک محقق و پژوهشگر گفت: یکی از مقوی‌ترین مواد برای تقویت هوش و تمرکز آب سیب است که افراد می‌توانند از شربت آن هم استفاده کنند.
۲۸ مهر ۱۳۹۸ - ۹:۵۰
[ تعداد بازدید : ۲۰۶ ]
گیاهی که آرامش را به شما هدیه می‌کند
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد فواید مصرف گیاه و دمنوش اسطوخودوس در فصل زمستان توضیح داد.
۲۰ مهر ۱۳۹۸ - ۱۰:۳۳
[ تعداد بازدید : ۵۵۶ ]
نوشیدنی‌های گرم مخصوص فصل سرد
با شروع فصل سرما نوشیدنی‌های گرم آرامش خاصی به بدن می‌دهند. چای، همان برگ‌های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می‌شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی‌هاست اما تنها چیزی نیست که می‌توانیم درروزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم.
۲۰ مهر ۱۳۹۸ - ۱۰:۳۳
[ تعداد بازدید : ۵۹۱ ]
نسخه بی‌نظیر امام رضا (ع) برای لاغر شدن
توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است.
۰۸ مهر ۱۳۹۸ - ۹:۰۶
[ تعداد بازدید : ۳۱۲ ]
درمان‌های خانگی که علم آن‌ها را تایید کرده است
روش‌های درمان طبیعی و خانگی بیش از پیش محبوب شده‌اند. در واقع بسیاری این روز‌ها درمان‌های خانگی را ترجیح داده و سعی می‌کنند کمتر به پزشک مراجعه نمایند. به گفته کارشناسان، وقت کمی که پزشکان در اختیار بیماران قرار می‌دهند، هزینه‌های بالای مراجعه به پزشک و اینکه پزشکان تنها انواع محدودی از دارو‌ها را برای انواع بیماری‌ها تجویز می‌کنند باعث شده که افراد به سمت درمان‌های طبیعی و خانگی روی بیاورند.
۰۳ مهر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۲
[ تعداد بازدید : ۳۴۳ ]
خواص بی نظیر موز سیاه شده
موز یکی از میوه های پر خاصیت است که مملو از پتاسیم بوده و برای تقویت ماهیچه ها ضروریست.
۱۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۱:۰۱
[ تعداد بازدید : ۸۹۴ ]
مزاج شناسی سالمندان + توصیه‌ها
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سن، محل سکونت و نوع تغذیه از عوامل تاثیر گذار بر روی مزاج افراد به شمار می‌آید.
۱۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۹
[ تعداد بازدید : ۷۶۶ ]
خواص کاسنی از دفع سموم کبدی تا کاهش دردهای مفصلی
خواص کاسنی (Chicory) شامل درمان آکنه، تصفیه کننده خون، تقویت کننده قلب، کبد، کلیه، معده و سلامت چشم است. به آن گیاه جادویی نیز گفته می شود
۱۶ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۸
[ تعداد بازدید : ۲,۰۵۸ ]
خواص سیاه دانه و درمان 1000 درد
​ سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست. خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد.
۱۳ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۰:۱۱
[ تعداد بازدید : ۲۴۲,۸۶۴ ]
با خواص شگفت آور این سبزی یک عمر سلامت زندگی کنید
سبزی نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلو درد و سرفه دارد.
۰۲ شهریور ۱۳۹۸ - ۸:۳۰
[ تعداد بازدید : ۱,۲۸۶ ]
مزاج خود را چگونه بشناسیم؟
متاسفانه امروزه اکثر مردم کشورمان به‌دلیل عدم شناخت «مزاج» خود، به‌صورت روزانه از غذاها و نوشیدنی‌هایی استفاده می‌کنند که هیچ سازگاری با مزاج آنها ندارد.
۲۳ تیر ۱۳۹۸ - ۱۴:۰۵
[ تعداد بازدید : ۶۹۷ ]
تابستانی دل‌پذیر با عرقیات گیاهی مناسب
عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه می‌تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد می‌تواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد.
۱۵ تیر ۱۳۹۸ - ۱۲:۳۴
[ تعداد بازدید : ۱,۰۶۴ ]
گیاهی مفید برای کسب آرامش در دنیای پراسترس
در طب سنتی برای به دست آوردن آرامش و کاهش اضطراب و نگرانی داروهای گیاهی چندی وجود دارد که یکی از آنها به دیازپام گیاهی برای رفع اختلالات خواب معروف شده است.
۱۰ تیر ۱۳۹۸ - ۱۵:۳۷
[ تعداد بازدید : ۱,۳۵۹ ]
در هوای‌گرم چای ترش بنوشید
هوا که گرم می‌شود نیاز بدن به مایعات افزایش پیدا می‌کند. در این میان انتخاب نوشیدنی سالم می‌تواند هم عطش‌تان را از بین ببرد و هم ویتامین‌ها و املاح بدن‌تان را تامین کند.
۰۱ تیر ۱۳۹۸ - ۸:۵۸
[ تعداد بازدید : ۸۷۳ ]