» سلامت جسم و روان » پیشگیری و بیماریها
مصرف داروی دیابت روند زوال شناختی را کُند می نماید
محققان در مطالعه ای جدید دریافتند مصرف متفورمین، داروی موثر در درمان دیابت، با روند کُندتر کاهش زوال شناختی و نرخ پایین تر زوال عقل مرتبط است.
۰۶ مهر ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۳
[ تعداد بازدید : ۱۵۳ ]
هر ۷ دقیقه یک ایرانی به دمانس مبتلا می‌شود
بیش از ۷۵۰ تا ۸۰۰ هزار نفر فرد مبتلا به دمانس در کشور زندگی می‌کنند که توجه به کیفیت زندگی آنها و مراقبان آنها امری ضروری است.
۲۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۷:۲۶
[ تعداد بازدید : ۲۳۴ ]
زمان توزیع و قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد
سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شرایط توزیع واکسن آنفلوآنزا برای گروه‌های مختلف جامعه را تشریح کرد و گفت: واکسن آنفلوآنزا از هفته اول مهر ماه توزیع می‌شود.
۲۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۴
[ تعداد بازدید : ۲۹۶ ]
خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم!
همه ما حداقل یکبار خواب رفتن دست و پا را تجربه کرده ایم و احتمالا آن را بی اهمیت می دانیم. اما اگر همین خواب رفتن دست و پا، مداوم و پرتکرار باشد می تواند مهم باشد. در حقیقت خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم است که باید بدانید. اگر بدانید خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم است، احتمالا بیشتر مراقب خود خواهید بود.
۲۵ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۳:۱۰
[ تعداد بازدید : ۱۵۵,۷۸۰ ]
​نسخه اورژانسی درمان افت فشار و فشار خون پایین
فشار خون پایین یا افت فشار خون یک کاهش ناگهانی جریان خون به اندام های بدن است که باعث بروز علائم شوک می شود.
۲۵ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۳:۰۹
[ تعداد بازدید : ۱۹۸,۷۹۱ ]
معجونی از سه گیاه دارویی برای رهایی از زانودرد
زانودرد، شکایتی است که کمتر سالمندی آن را به زبان نمی‌آورد. این مشکل که به دنبال افزایش سن و یا عوامل دیگر به وجود می‌آید، دردی آزاردهنده را به فرد تحمیل می‌کند.
۲۳ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۲:۳۲
[ تعداد بازدید : ۲۹۲ ]
پیشگیری از چاق شدن افراد سالمند با این برنامه غذایی
افراد سالمند چگونه باید غذا بخورند این افراد از چه برنامه های غذایی باید پیروی کنند تا به مشکل دچار نشوند رژیم غذایی مناسب برای مبتلانشدن به چاقی برای این افراد چگونه است؟
۲۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۰
[ تعداد بازدید : ۷۶۵ ]
با این حرکات صورت خود را جوان‌ کنید
ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد.
۲۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۵۸
[ تعداد بازدید : ۳,۸۲۳ ]
این افراد پاییز خطرناکی در پیش دارند!
یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد خشک مزاج در فصل پاییز در معرض بیماری هستند، گفت: ورزش کردن، رژیم غذایی و پرهیز غذایی مناسب می تواند از بیماری های این فصل در این افراد جلوگیری کند.
۱۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۳:۵۶
[ تعداد بازدید : ۲۹۲ ]
سلامت پا پس از 50 سالگی
با ورود به دهه ۵۰ سالگی، ‌حتی اگر سالم باشیم و اضافه‌وزن هم نداشته باشیم، باز هم شانس مواجهه با مشکلات مختلف در ناحیه پاها وجود دارد.علاوه بر مشکلات ناشی از پیری، بیماری‌های مزمنی مانند دیابت و چاقی واقعا می‌توانند برای پاها و زانوها مشکل‌ساز شوند.
۱۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۲۳
[ تعداد بازدید : ۲,۹۱۸ ]
راه‌های متفاوت برای تقویت حافظه
همه می‌توانند حافظه‌شان را تقویت کنند، مگر اینکه دچار بیماری باشند که بخشی از حافظه‌شان را تحت تاثیر قرار داده باشد. شما با هر هدفی که بخواهید حافظه‌ی خود را تقویت کنید، ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم که مفید خواهند بود.
۱۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۲۳
[ تعداد بازدید : ۲,۹۶۶ ]
20 سوال مهم درباره آزمایش خون
آزمایش خون یکی از راه های مطلع شدن از وضعیت سلامتی افراد است. در این مقاله به مهم ترین سوالات در مورد آزمایش خون پرداخته شد که می توان با آگاهی از آن ها به شناختی درست از وضعیت جسمانی خود دست یافت. دکتر محسن منشدی، متخصص علوم آزمایشگاهی بالینی به سئوالات زیر پاسخ داده اند.
۱۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۲۱
[ تعداد بازدید : ۵,۶۵۲ ]
​چرا صبح‌ها کمرم درد می‌کند؟
اغلب بیدار شدن با کمردرد می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلی در وضعیت خواب شخص، نوع بالش و تشک باشد. با این وجود، کمردرد صبحگاهی می‌تواند نشانه بیماری نیز باشد.
۱۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴:۰۶
[ تعداد بازدید : ۲۳۹ ]
واکسن آنفلوآنزا برای چه کسانی و چه وقت؟
امسال با شیوع کرونا، بحث تزریق واکسن آنفلوآنزا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
۱۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۲:۳۵
[ تعداد بازدید : ۳۴۴ ]
کاهش وزن و راهکارهای فیزیوتراپی
وزن زیاد اگر مهم‌ترین علت آرتروز زانو، لگن و ستون فقرات کمری نباشد، بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل است.
۰۸ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۳:۳۹
[ تعداد بازدید : ۲,۶۱۷ ]
 شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. این مفصل ساق را به ران متصل کرده و تمام وزن بدن را تحمل می‌کند. در زانو از یک طرف استخوان ران با درشت نی مفصل می‌شود و از طرف دیگر استخوان کشکک و ران در کنار هم یک مفصل را تشکیل می‌دهند.
۰۸ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۳:۳۸
[ تعداد بازدید : ۶,۷۴۶ ]
​اگر این ۵ نشانه‌ را دارید سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است
در مطلب زیر علایم هشدار دهنده‌ای که نشان می‌دهند سیستم ایمنی ضعیفی داریم و باید فوری آن را تقویت کنیم اشاره کرده‌ایم.
۲۹ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۲:۰۱
[ تعداد بازدید : ۴۶۴ ]
تماشای بیش ازحد تلویزیون در سالمندی قلبتان را به چالش می‌کِشد
تماشای بیش از حد تلویزیون می‌تواند منجر به ایجاد لخته خونی در بدن افراد شود‎
۲۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۰:۵۴
[ تعداد بازدید : ۵۲۰ ]
بی اختیاری ادرار؛ از دلایل تا پیشگیری
با افزایش سن، عضلاتی که از مثانه پشتیبانی می کنند به طور معمول تضعیف می شوند که می تواند به بی اختیاری ادرار منجر شود.بی اختیاری ادرار زمانی رخ می دهد که فرد کنترل مثانه خود را از دست می دهد. در برخی موارد، فرد ممکن است محتوای مثانه خود را به طور کامل تخلیه کند. در موارد دیگر، وی ممکن است نشت جزئی را تجربه کند. این شرایط با توجه به دلیل شکل‌گیری آن ممکن است موقتی یا مزمن باشد.
۲۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۸:۴۵
[ تعداد بازدید : ۵۴۷ ]
۵ اشتباه رایج در گرفتن تست قند خون
هرگز از الکل برای تمیز کردن انگشت پیش و پس از تست قند خون استفاده نکنید، چون خاصیت خشک‌کننده الکل می‌تواند به شما آسیب برساند.
۱۹ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۸
[ تعداد بازدید : ۲,۸۰۸ ]
برای دریافت فایل الکترونیکی مجله ثمر به صورت pdf در کادر زیر آدرس ایمیل خود را وارد کنید.