به این بخش سایت خوش آمدید

 هدف ما به عنوان متخصص در امور بازنشستگی ،بهبود مداوم و مستمر زندگی آینده ی شما است . بخصوص برای آنان که به بازنشستگی خود فکر می کنند و می خواهند برای آن دوران برنامه ریزی کنند و یا اگر از قبل بازنشسته شده اند می خواهند بیشترین استفاده را از آن داشته باشند.

در این بخش همه ی موضوعات لازم برای نزدیک شدن به دوران بازنشستگی را خواهید یافت. از جمله دستورالعمل ها و مقالاتی با موضوعات مختلف مانند:چرابرای بازنشستگی برنامه ریزی کنیم؟و یا دسترسی به دوره های مرتبط با بازنشستگی و معرفی سایت ها و لینک های دیگری که ایده هایی را در زمینه چگونگی برنامه ریزی برای دوران بازنشستگی ارائه می دهد.

همه موارد مذکور سبب می شود بهترین استفاده را از دوران بازنشستگی ببرید و بمنظور برنامه ریزی برای این دوران ایده هایی در اختیار شما قراربگیرد.

 

 

 

 

 

 

امیدت را از دست نده

امیدت را از دست نده

افراد با بالا رفتن سن، در معرض آسیب های زیادی قرار می گیرند. آسیب های جسمانی و بیماری های مختلف و آسیب های روانشناختی و روحی. به دلیل اینکه معمولا افراد در سالمندی، بازنشسته می‌شوند و خانه نشین می‌شوند، ممکن است سطح تحمل آنها پایین بیاید و نهایتا امید خود را در زندگی از دست بدهند و این وطیفه اطرافیان آن ها هست که به سالمندشان کمک کنند تا همچنان امیدوار باشد و شاد زندگی کند.
در بازنشستگی هم می‌توان کار کرد

در بازنشستگی هم می‌توان کار کرد

یک بانوی گوهرتراش علاوه بر تامین درآمد خانوار، برای ۱۱ نفر دیگر نیز اشتغال ایجاد کرده است.
بازنشستگی ، آمیزه ای از تجاربِ زرینِ زندگی!

بازنشستگی ، آمیزه ای از تجاربِ زرینِ زندگی!

شخص بازنشسته بر سر سفره ای می نشیند که تجربه های حیاتش ، نعمت های لذیذ آن را شکل میدهد. در این دوره ، آزمندی و خودپسندی که سبب افسردگی و پریشانی آدمیان است به حداقل فرو می کاهد و عقلانیت و دقت ، بیش از هر زمان دیگر به منصهی ظهور می رسد.
بازنشسته‌های خوشحال

بازنشسته‌های خوشحال

بازنشستگی دیر یا زود فرا می رسد و مهم این است که در این روزها احساس خوبی را تجربه کنید.
بازنشستگی شروع یک هویت شغلی جدید و حتی کارآفرین شدن

بازنشستگی شروع یک هویت شغلی جدید و حتی کارآفرین شدن

بازنشستگی برای عده‌ای، شروع یک راه جدید و مسیر جدید است؛ شروع یک هویت شغلی جدید و حتی کارآفرین شدن؛ درست مثل بازنشسته این گزارش ما. حیدر ساعی‌بخش یکی از بازنشستگان شهرداری تهران است که بعد از بازنشستگی عزمش را برای رسیدن به یک درآمد قابل قبول جزم کرده و در حال حاضر به هدفش رسیده است.
ارتباط با دیگران در دوران بازنشستگی

ارتباط با دیگران در دوران بازنشستگی

کیفیت ارتباط انسان با خودش،کیفیت ارتباط انسان با محیط،کیفیت ارتباط انسان باخدا،بیانگر کیفیت ارتباط انسان با دیگران است.
زنگ بزنید کتاب بگیرید!

زنگ بزنید کتاب بگیرید!

هیچ تناسبی بین شغل اصلی و فعلی‌اش نمی‌توان پیدا کرد اما خودش می‌گوید برای رفاه حال همسایه‌ها و اهالی محله بوده که بعد از سال‌ها فعالیت در بازار کفش و بازنشستگی از این کار، سراغ کتابفروشی رفته است.
5 خطای رایج در پس‌انداز برای دوران بازنشستگی

5 خطای رایج در پس‌انداز برای دوران بازنشستگی

بازنشستگی یکی از مهم‌ترین نقاط عطف زندگی انسان‌ها است که همه ما با آن به‌عنوان یک چالش روبرو هستیم و متاسفانه اکثر مردم برای پس‌انداز این دوران با مشکل روبرو هستند.
سیاست‌های بازنشستگی فقط به پرداخت مستمری خلاصه نمی‌شود

سیاست‌های بازنشستگی فقط به پرداخت مستمری خلاصه نمی‌شود

استاد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با بیان اینکه سیاست‌های بازنشستگی فقط به پرداخت مستمری خلاصه نمی‌شود، گفت: به علت پیچیدگی و چند بعدی بودن این پدیده، باید به بسیاری از عوامل دیگر در فرایند بازنشستگی توجه شود.
مشکلات بازنشستگی را چقدر می‌شناسید؟/آغاز یک پایان

مشکلات بازنشستگی را چقدر می‌شناسید؟/آغاز یک پایان

از خانمی راجع به احوال خانواده‌اش سوال می‌کنید. او برعکس همیشه که با اشتیاق جواب می‌داد این بار با ناراحتی پاسخ می‌دهد مردش بازنشسته و خانه‌نشین شده و همین مساله بیچاره‌اش کرده است. دیگر خانه آن فضای قبلی برای او نیست و همه چیز تغییرکرده است. از همه بدتر این که خود آقا بی‌حوصله شده و هرروز به نحوی مصدع خاطر دیگران می‌شود.
چهار بحران بازنشستگی از نگاه یک استاد جامعه شناسی

چهار بحران بازنشستگی از نگاه یک استاد جامعه شناسی

یک استاد دانشگاه معتقد است، چهار بحران هویت، از خود بیگانگی، داغ خوردگی و معیشت از عواملی هستند که دوران بازنشستگی را به کابوس تبدیل می‌کنند.
تغییر سبک زندگی پس از بازنشستگی الزامیست

تغییر سبک زندگی پس از بازنشستگی الزامیست

تغییر سبک زندگی در همه دورانهای زندگی انسان در جهت بهتر شدن اوضاع زندگی پسندیده و قابل مطالعه می باشد .اما در دوران پس از بازنشستگی این تغییر اجتناب ناپذیر و الزامی است.
هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست

هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست

به گفته محققان، یادگیری یک فرآیند بی‌پایان است و قدرت یادگیری هیچ‌کس حتی در زمان پیری نیز هرگز متوقف نمی‌‌شود.
ورزش در سنین بازنشستگی و فواید آن

ورزش در سنین بازنشستگی و فواید آن

تعداد کثیری از افرادی که سالیان سال، عمر با ارزش خود را در اداره و محل کار خود، صرف نموده­ اند، زمانی که به افتخار بازنشستگی نائل می­شوندِ در ابتدا با سردرگمی، با مسئله روبرو گردیده و مدتی را با خود کلنجار میروند تا متوجه، وضعیت فعلی خود گردند.
دورهمی پیرمردهای بانشاط

دورهمی پیرمردهای بانشاط

اینجا ایستگاه تندرستی پارک فدک است؛ جایی که در ساعات اولیه صبح بیش از هر ساعت دیگری زندگی در آن جاری است و چهره‌های خندان و پرانرژی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها زندگی بخش است.
شادترین ایام زندگی کدامند؟در این سنین به اوج شادی می‌رسید

شادترین ایام زندگی کدامند؟در این سنین به اوج شادی می‌رسید

محققان از داده‌های به دست آمده یک نمودار منحنی مانند به شکل یو به دست آورند که دو نقطه اوج این منحنی در سنین ۲۳ و ۶۹ سالگی بود و بقیه زیر منحنی بودند.
با افزایش سن جمعیت ایرانی، کم‌کم نهادهای مختلف باید به فکر افراد بالای 60 سال باشند

با افزایش سن جمعیت ایرانی، کم‌کم نهادهای مختلف باید به فکر افراد بالای 60 سال باشند

در افراد سالمند یکسری تغییرات از نظر فیزیولوژیک صورت می‌گیرد و این افراد نیازهای خاص خودشان را دارند، سالمندان باید از وجود این نیازها آگاهی داشته باشند.
در سنین سالمندی این مهارت ها را فرا بگیرید

در سنین سالمندی این مهارت ها را فرا بگیرید

بهتر است افراد سالمند به ارتقای سطح زندگی شان در این دوران بیشتر دقت کنند، با افزایش مهارت هایشان در زندگی می توانند زندگی سالمی داشته باشند. از لحاظ عاطفی و روحی و روانی به نوعی توانمندی دست یافته و انرژی و اعتماد به نفس خود را از دست ندهند، به زندگی با دید مثبت بنگرند و از گوشه نشینی بپرهیزند، ورزش و تحرک را فراموش نکرده و سلامتی جسمی شان را با تغذیه سالم بالا ببرند.
ما گروه ۱۴ساله‌ها هستیم!

ما گروه ۱۴ساله‌ها هستیم!

دیدن خانم معلم‌ها، که مهربانند و البته بعضی‌هایشان لابد سختگیر، پشت میز مدرسه خیلی کیف دارد. دوتا دوتا نشسته باشند پشت میز و صندلی و سکوت را رعایت کنند و به حرف‌های خانم معلم دیگری گوش بدهند
کــــارآفرینـــی در دوران بازنشستـگی تلاشی مؤثر و لذت بخش

کــــارآفرینـــی در دوران بازنشستـگی تلاشی مؤثر و لذت بخش

از دید بسیاری افراد، گذر کردن از پنجاه سالگی و ورود به دوران بازنشستگی به معنای پایان کار و تکیه بر مستمری برای گذران زندگی است. اما واقعیات جهان امروز با این تصور عمومی در تضاد قرار دارد.
زندگی خوب در بازنشستگی

زندگی خوب در بازنشستگی

بسیاری از کسانی که تا کنون با آنها مذاکره نموده ام و در موردزندگی آنان به تحقیق پرداخته ام، بر این باور هستند که تنها دوران اشتغال که انسان توانائی دست و پنجه نرم کردن بامسائل و مشکلات زندگی را دارد و توان جسمی و روحی کافی برای مقابله شدن با آنها را دارد، زندگی خوب معنا دارد و به هیچ عنوان حاضر نیستند که باور داشته باشند که می توان در دوران بازنشستگی نیز زندگی خوب و رویائی داشت.
سنین سالمندی و پرکردن اوقات فراغت

سنین سالمندی و پرکردن اوقات فراغت

اگر در سنین سالمندی به سر میبرید سعی کنید زدگی تان را از حالت یکنواخت بیرون بیاورید و به آن معنا ببخشید با کمک گرفتن از سرگرمی های های مختلف اوقات فراغتتان را پر کنید در سنین پنجاه و شصت نیاز به شور و هیجان و سرگرمی های مختلف برای مقابله با افسردگی و زوال عقل هستید با کمک گرفتن از ورزش و گردش در طبیعت و حضور در جمع دوستان و آشنایان می توانید از این عارضه ها در امان بمانید .
سودای ورود به سیاست

سودای ورود به سیاست

مسن‌ترین دانشجوی کشور در مقطع کارشناسی ارشد که خرداد 95 موفق به دفاع از پایان‌نامه ارشد خود شده، زندگی پر فراز و نشیبی داشته و 25‌ سال پشت کنکور مانده است.
بازنشسته ای که با پرورش زنبور عسل اقتصاد مقاومتی را معنا کرد

بازنشسته ای که با پرورش زنبور عسل اقتصاد مقاومتی را معنا کرد

احمد شریفیان، یکی از افراد برتر ایجاد طرح های اقتصاد مقاومتی در شهرستان پاوه، در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد: با انگیزه و پشتکار و علاقه خاص خود به این عرصه، توانسته ام به عنوان یک زنبور دار در منطقه به پرورش زنبور عسل مشغول باشم.
تغییر در بازنشستگی چیست؟

تغییر در بازنشستگی چیست؟

پس از ۳۰ سال که در اداره مشغول خدمت باشیم، نهایتاً با ابلاغ حکم بازنشستگی مجبور به خانه نشینی می­گردیم، چه بسا این خانه نشینی(البته برای بعضی­ها) مسائل و مشکلاتی را به همراه داشته باشد.
کوله خود را پر کنید

کوله خود را پر کنید

مسلماً شما نیز به آینه­ های اتومبیل نگاه افکنده ­اید که روی آن نوشته است، “اجسام از آنچه که در آینه می­ بینید به شما نزدیکتر است”و این جمله در این موضوع نیز کاملاً آشکار و مشخص است، یعنی بازنشستگی از آنچه که فکر می­کنید و در ذهن خود می­پندارید، به شما نزدیکتر است.
معلم بازنشسته آموزش و پرورش کاسب نمونه شد

معلم بازنشسته آموزش و پرورش کاسب نمونه شد

یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های کاسب خوب این است که در کارش تنها به دنبال درآمد و سود بیشتر نباشد و در کنار رعایت اصول اخلاقی و حرفه‌ای، منافع و صلاح مردم را هم در نظر بگیرد، یکی مثل کاسب محله شهرک فرهنگیان که از طرف اهالی و شهرداری به‌عنوان کاسب نمونه انتخاب شد.
نا امیدی را ضربه فنی کردم

نا امیدی را ضربه فنی کردم

بازنشستگی پیش از موعد و ۲ بار ورشکستگی و سنگ‌های بزرگی که پیش پایش قرار گرفت باعث نشد او دست از کار و تلاش بردارد و کاسه چه کنم چه کنم دست بگیرد.
بازآفرینی در بزرگسالی

بازآفرینی در بزرگسالی

چه خوب بود که به جای بازنشسته می‌گفتند : بازآفرین و بازنشستگان می‌شدند: بازآفرینان. آنوقت می‌دیدیم که چگونه این نیروی عظیم به خلاقیت و تلاش دوباره می‌پرداخت.
الماس درون بازنشستگان

الماس درون بازنشستگان

هر شخصی درون خود، دارای مشخصات و مواهبی است که ما به آن الماس درون می گوئیم و این الماس در زمانی که فرد به درجه بازنشستگی نائل میشود، به مراتب درخشان تر و پرنورتر از زمانهای دیگر نمایان می شود.
کار خیر به وقت بازنشستگی!

کار خیر به وقت بازنشستگی!

مشغول رسیدگی به گل‌های باغچه حیاط دلباز خانه است و با آرامش بی‌مثال با آنها صحبت و به تک تک گیاهان مهربانی می‌کند. پدر شهیدی که پس از شهادت فرزندش، زندگی خود را وقف رسیدگی به امور نیازمندان کرده است.
بازنشستگان، بهترین مشاوران مدیران جوان

بازنشستگان، بهترین مشاوران مدیران جوان

صاحبنظران معتقدند، بازنشستگی به عنوان وضعیت بالقوه غم انگیز و انزوا و کناره گیری از جریان زندگی و خدمات جامعه نگریسته می شود...
وقتی سالمندی به سراغمان بیاید

وقتی سالمندی به سراغمان بیاید

سالمندی یکی از مراحل رشد انسان است که با پشت سر گذاشتن جوانی و میانسالی فرا می رسد. این مسئله ممکن است بسیاری از افراد را ناراحت کند اما آمادگی و برنامه ریزی برای این دوران می تواند احساس کفایت، رضایتمندی و شادکامی را برای فرد سالمند بوجود آورد.
بحران در میانسالی

بحران در میانسالی

میانسالی فصلی از زندگی است که در محدوده سنی 40- 65 سال قرار دارد. در این دوره از زندگی افراد با تغییرات مختلف فیزیولوژیکی و جسمانی، شناختی و اجتماعی مواجه می شوند.
بازنشسته و روحیه ی بازنشستگی(قسمت سوم)/نقش آموزش در بازنشستگی

بازنشسته و روحیه ی بازنشستگی(قسمت سوم)/نقش آموزش در بازنشستگی

با توجه به این امر که مسئله ی بازنشستگی در کشور ما به صورت یک رویداد تلقی می شود و فرد به یکباره از شغل خود جدا می شود بنابراین باید آموزش های لازم را در سطح جامعه، خانواده ،سازمان و حتی به خود بازنشسته داد تا وی بتواند به سازگاری بهتری دست پیدا کند.
خوب گذراندن دوران بازنشستگی باعث طول عمر می شود

خوب گذراندن دوران بازنشستگی باعث طول عمر می شود

کیفیت مطلوب زندگی در دوران بازنشستگی بسیار بیش از کمیت و ثروت در افزایش طول عمر تاثیر گذار است به عبارت دیگر آسایش خیال و داشتن تمرکز حواس برای بهبود و کیفیت زندگی بسیار مهم تر از داشتن حساب های بانکی با ارقام بالااست .
بازنشستگی و سرگرمی

بازنشستگی و سرگرمی

​بازنشستگانی که بخاطر نداشتن فعالیت های سرگرم کننده کسل می شوند به مرور زمان احساس بیهودگی می کنند و این احساس رفته رفته بازنشسته را دچار افسردگی می کند .
بازنشستگی نه یک ضد ارزش ، بلکه یک ارزش است

بازنشستگی نه یک ضد ارزش ، بلکه یک ارزش است

با فرا رسیدن دوران بازنشستگی مسائلی پیش روی فرد قرار می گیرند که حل آنها مستلزم آموزش است ؛ نه تنها بازنشسته بلکه افراد خانواده ، سازمان ها و جامعه نیز به این آموزش نیاز دارند .
مسن ترین جراح جهان/من همه چیز می خورم ،زیاد می خندم و خیلی گریه می کنم؛همین!

مسن ترین جراح جهان/من همه چیز می خورم ،زیاد می خندم و خیلی گریه می کنم؛همین!

شاید 90 سالگی برای خیلی ها ،سنی است که کار کردن مسخره به نظر برسد و اینکه گوشه ای امن و کمی توجه، تمام خواسته یک فرد 90 ساله باشد.
جشنــی برای رفتگر خندان

جشنــی برای رفتگر خندان

حدود ۳۰ سال است که به‌عنوان کارگر رفت و روب در شهرداری کار می‌کند. خنده رو و مهربان است. همه او را به نام کوچک صدا می‌کنند و از بودن در کنار اهالی و خدمت کردن به آنها لذت می‌برد...
بازنشسته و روحیه بازنشستگی(قسمت دوم)/اقدامات لازم مدیران و رهبران رسمی برای بازنشستگان

بازنشسته و روحیه بازنشستگی(قسمت دوم)/اقدامات لازم مدیران و رهبران رسمی برای بازنشستگان

همه انسانها فطرتاً دوست دارند که اهمیت و ارزش کارشان شناخته شود تا فرصتی باشد که نیروهای تازه استخدام شده بدانند کارشان منشأ خدمت واقعی برای تأمین سلامت و سعادت جامعه می گردد. از عوامل مؤثر در روحیه هر کارمند...
بازنشسته و روحیه بازنشستگی(قسمت اول)

بازنشسته و روحیه بازنشستگی(قسمت اول)

کسی که دارای روحیه ی مثبت است که از وضع موجود راضی بوده و از لحاظ روحی در آرامش است و روحیه ی منفی از آن کسی است که ضمن نارضایتی از وضع فعلی ناامیدی و بی اعتمادی در گفتار و کردار وی نمایان است.
مقام آوری در 50 جشنواره عکس حاصل تلاش پاسدار بازنشسته آقای توحیدی فر

مقام آوری در 50 جشنواره عکس حاصل تلاش پاسدار بازنشسته آقای توحیدی فر

بازنشستگی به معنای از کار افتادگی نیست. بلکه فرصتی دوباره برای شروع فعالیتهای جدید و مورد علاقه است. اکنون در جامعه خلاء های زیادی در مسائل اجتماعی، فرهنگی، و...وجود دارد که بازنشستگان می توانند این خلاء ها را پر نمایند.
از افزایش سن و سالمندی نترسید

از افزایش سن و سالمندی نترسید

سازمان بهداشت جهانی می گوید: شواهد قوی در دست است که نشان می دهد، کسانی که با پیر شدن، نگاه منفی به خودشان دارند، با این نگاه عمر خودشان را کوتاه می کنند. پس هیچگاه از افزایش سن و سالمندی نترسید.
ما بازنشسته نیستیم!

ما بازنشسته نیستیم!

هر انسانی به‌طور طبیعی،‌خواه ناخواه به مرحله سالمندی و در پی آن به دوران بازنشستگی می‌رسد و باید روزی کار را ترک کرده و به خیل بازنشستگان بپیوندد. اما بسیاری گمان می‌کنند بازنشسته‌ها باید در خانه بمانند و دست از کار بکشند این در حالی است که آنها افرادی با تجربه و متخصص و از نظر اجتماعی تأثیرگذارند...
خودباوری و دوران بازنشستگی

خودباوری و دوران بازنشستگی

این خودباوری آنچنان جدی بود که در پایان همان سال تقاضای بازنشستگی خود را ارائه دادم تا با خیال آسوده خود را برای کنکور دکتری آماده کنم. نقش خودباوری و البته تلاش مستمر بنده سرانجام به ثمر نشست و...
خلاقیتی که تا قبل از 50 یا 60 سالگی در افراد به ظهور نمی رسد

خلاقیتی که تا قبل از 50 یا 60 سالگی در افراد به ظهور نمی رسد

“یکی از دلایل شکوفایی قوای ذهنی از این جهت می تواند باشد که آنان دیگری پایبند و وابسته به نیازها و مطالبات سخت دوران میان سالی نیستند. در این سنین آزادی ها و فراغت هایی وجود دارد که باید در راهی به کار انداخته شود.”
بازنشستگی یعنی نقطه, سرخط

بازنشستگی یعنی نقطه, سرخط

با مدیریت صحیح می توان بازنشستگی را از یک بحران به فرصتی مناسب برای بیشتر لذت بردن از زندگی تبدیل کرد
بازنشستگی فرصتی برای خود سازی

بازنشستگی فرصتی برای خود سازی

آقای محمد علی شاطریان یکی دیگر از مفاخر بازنشسته شهرداری است که پس از بازنشستگی فرصت خود را صرف سرودن اشعار و جمع آوری سخنان عرفا و اندیشمندان نموده است. حاصل سالها تلاش ایشان کتاب ارزشمندی است که بزودی به چاپ خواهد رسید. گفتگویی کوتاه با این هنرمند بازنشسته در ادامه می آید.
بازنشستگی، آغاز مرارت یا زندگی با افتخار؟

بازنشستگی، آغاز مرارت یا زندگی با افتخار؟

در اکثر کشورهای جهان افراد بازنشسته، دوران بازنشستگی خود را به دور از نگرانی برای تأمین معاش سپری کرده و به عنوان «شهروندان ممتاز جامعه» از منزلت اجتماعی خاصی برخوردارند.
می‌‌خواهید در سن بالا سالم بمانید؟کار را رها نکنید

می‌‌خواهید در سن بالا سالم بمانید؟کار را رها نکنید

بلندپایه ترین مقام بهداشتی انگلیس از افراد ۵۰ تا ۷۰ ساله خواسته است برای آنکه سالم بمانند به کار کردن ادامه دهند.
کارگاه کوچک در خانه و ایجاد اشتغال / کار تنها نشستن پشت میز نیست

کارگاه کوچک در خانه و ایجاد اشتغال / کار تنها نشستن پشت میز نیست

بانوی صنعتگر بیرجندی:هنرصنایع دستی داخلی هنگامی پیشرفت خواهد کرد که جلوی ورود صنایع دستی کشورهای خارجی گرفته شود جنس ایرانی هم مرغوب است و هم زیبا اجناس چینی که کیفیت پایینی دارند واردبازارمی شود و ضربه به بازار صنایع دستی داخلی می زند.
اولین توصیه بازنشستگان: هر چه زودتر پس انداز را آغاز کنید

اولین توصیه بازنشستگان: هر چه زودتر پس انداز را آغاز کنید

به گزارش ریسک نیوز، در بررسی تازه ای که توسط "شرکت بیمه عمر و سلامتی بنکرز" (BANKERS) از 300 فرد بازنشسته با سن بین 55 تا 75 سال و درآمد خانوار سالانه بین 25 هزار الی 75 هزار دلار انجام گرفت، انواع سوالات با جواب دلخواه پرسیده شد. سوالاتی حول این موضوع که در سال های گذشته زندگی چه آموختید و بزرگترین توصیه به نسل جوان از سوی شما چیست؟
بهر نثار خون خود، استان به استان می روم

بهر نثار خون خود، استان به استان می روم

محمد امین جنیدی جعفری با گروه خونی B+ اهدای خون را از اوایل انقلاب و بعد از 16 سالگی آغاز کرده است. او که در خانواده ای انقلابی رشد یافته است با تشویق والدین خود به جمع اهدا کنندگان پیوست.
این زن، مادر سه هزار بچه ایرانی است

این زن، مادر سه هزار بچه ایرانی است

پوکی استخوان، بیماری قلبی، همسر مبتلا به آلزایمر، دست شکسته و خیلی از مشکلاتی که یک فرد نود ساله می تواند داشته باشد، در زندگی «بدرالملوک امام» وجود دارد اما تفاوت زندگی او با خیلی از هم سن و سال هایش این است که زندگی برایش یک مدل دیگر است.
بیکاری همکار پیری!

بیکاری همکار پیری!

بسیاری از زنان و مردانی که بازنشسته شده و به‌اصطلاح خانه‌نشین شده‌اند هنوز برای بیکار بودن هم ازنظر جسمی و هم روحی بسیار جوان هستند.ثابت‌شده که با بیکارشدن ناگهانی و کاهش فعالیت فکری و بدنی فرآیند پیری سرعت می‌گیرد.
بازنشستگی ادامه فعالیت دوران کار

بازنشستگی ادامه فعالیت دوران کار

در خانواده ای هنرمند متولد شده؛ تحصیلات خود را در رشته مجسمه سازی ادامه داده و آثار ارزشمندی در سطح شهرهای ایران ارائه کرده است. خانم شعله هژبر ابراهیمی که از بازنشستگان هنرمند شهرداری تهران هستند. گفتگویی کوتاه با ایشان در ادامه می آید.
گذراندن دوران بازنشستگی

گذراندن دوران بازنشستگی

بسته به نگاهی که افراد نسبت به دوران سالمندی و بازنشستگی دارند ممکن است دچار بحران یا نوعی سرخوردگی شوند.ممکن است آنها حس کنند نه تنها شغل و کارایی اجتماعی خود را از دست داده‌اند بلکه عادات مثبت (مانند صبح زود برخاستن)، همکاران،دوستان و ارزش اجتماعی خود را هم از کف داده اند.
برای دوران پیری خود برنامه ریزی کرده‌اید؟

برای دوران پیری خود برنامه ریزی کرده‌اید؟

گاهی اوقات که افراد اطرافمان را بررسی می‌کنیم، می‌بینیم چقدر «عاقبت به خیری» سخت است!! تصور کنید، شما خودتان را با کلی دردسر تا ۶۰ سالگی از همه بدی‌ها حفظ می‌کنید، اما تازه وقتی به آن سن رسیدید، گمراهی و مصیبت‌های همراهش شروع می‌شود!
همه تاثیرات شغل روی روحیه و روان افراد

همه تاثیرات شغل روی روحیه و روان افراد

عدم رضایت شغلی باعث می شود که فرد در زندگی خود دچارسرگشتگی، افسردگی و بیماری های روان تنی شود و سرانجام زندگی اش کاملا مختل شود.
معلمی با طعم نذر فرهنگی

معلمی با طعم نذر فرهنگی

نذر که همیشه غذا دادن و پول دادن و سفره انداختن نیست. برای من نذر یعنی خدمت به همنوعان. خدمتی که سبب پیشرفت و بهبود امور اجتماعی و کمال انسان‌ها ‌شود.
مثل‌‌جوانه‌ها تازه شوید/گفتگو با بانوی سالمندی که پرورش دهنده گیاهان خانگی است

مثل‌‌جوانه‌ها تازه شوید/گفتگو با بانوی سالمندی که پرورش دهنده گیاهان خانگی است

آنها مثل بچه‌هایش هستند. قدکشیدن و برگ‌دادن آنها را دنبال می‌کند و اگر یکی‌شان خشک شود دلش می‌گیرد.باورنکردنی است که او ساعت‌های زیادی از وقتش را با این موجودات بی‌زبان می‌گذراند، اما از هر دقیقه آن لذت می‌برد
دلم نمی خواهد بازنشسته شوم/ قشری که مطالعه نمی کنند کاملا در اشتباه هستند

دلم نمی خواهد بازنشسته شوم/ قشری که مطالعه نمی کنند کاملا در اشتباه هستند

مسن ترین عضو کتابخانه عمومی ابرکوه در گفتگو با سرو ابرکوه تاکید کرد: از بچگی کتاب را دوست داشتم و دلم نمی خواهد از مطالعه کردن بازنشسته شوم.
انگشتان بهترین و در دسترس‌ترین وسیله برای آموزش قرآن به کودکان

انگشتان بهترین و در دسترس‌ترین وسیله برای آموزش قرآن به کودکان

یک معلم قرآن با بیان اینکه به‌مدت ۱۴ سال است که آیه‌های قرآن را به‌صورت شعر، نمایش و قصه به کودکان آموزش می‌دهد، گفت: آیه‌ها و آموزه‌های دینی را به‌صورت بازی با انگشتان به کودکان آموزش می‌دهم؛ انگشتان بهترین و در دسترس‌ترین وسیله آموزشی برای کودکان است.
رهایی از خانه نشینی

رهایی از خانه نشینی

شاید انجام دادن کارهای آن ها آسان تر ، سریع تر، و ارزان تر از این است که بگذاریم خودشان کارهایشان را انجام دهند.اما این کار امکان فعالیت را از سالمندان می گیرد.
اثر مفید بازنشستگی بر پیروی از سبک سالم زندگی

اثر مفید بازنشستگی بر پیروی از سبک سالم زندگی

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا اظهار کرده‌اند که افراد در دوران بازنشستگی، تمایل بیشتری به افزایش فعالیت فیزیکی، نشستن کمتر و خواب بهتر دارند. این رفتارها بر سلامت و زندگی سالم اثرگذارند.
چتر بازنشستگی شما چه رنگیست؟/ کاربعد از یک عمر کار

چتر بازنشستگی شما چه رنگیست؟/ کاربعد از یک عمر کار

بازنشستگی بخشی از روال طبیعی زندگی است که اشتغال می تواند بخشی از آسیب های روحی و روانی این دوران را کاهش دهد.
پرده برداری ازمجسمه حکیم عمرخیام نیشابوری ساخته و پرداخته بازنشسته فرهیخته صندوق بازنشستگی کشوری،پروفسور فخیمی دردانشگاه«اکلاهما»آمریکا

پرده برداری ازمجسمه حکیم عمرخیام نیشابوری ساخته و پرداخته بازنشسته فرهیخته صندوق بازنشستگی کشوری،پروفسور فخیمی دردانشگاه«اکلاهما»آمریکا

مجسمه حکیم "عمر خیام نیشابوری" شاعر و فیلسوف ایرانی، اثر استاد "حسین فخیمی" در دانشگاه اکلاهمای آمریکا با حضور گسترده دوستداران فرهنگ و هنر ایرانی پرده برداری شد.
ارزیابی شناختی: داستان پیرمرد بازنشسته

ارزیابی شناختی: داستان پیرمرد بازنشسته

یک پیرمرد بازنشسته، خانه جدیدی در نزدیکی یک دبیرستان خرید.یکی دو هفته اول همه چیز به خوبی و در آرامش پیش می‌رفت تا این که مدرسه‌ها باز شد.در اولین روز مدرسه، پس از تعطیلی کلاس‌ها سه تا پسربچه در خیابان راه افتادند و در حالی که بلند بلند با هم حرف می‌زدند، هر چیزی که در خیابان افتاده بود را شوت می‌کردند و سرو صدای عجیبی راه انداختند.
چگونه سالمند شادتری را داشته باشیم؟

چگونه سالمند شادتری را داشته باشیم؟

سالمندی آخرین مرحله زندگی هر فردی محسوب می شود. سن مربوط به این دوران از 65 سالگی به بعد است. یعنی سن هر فردی که از 65 سال گذشت، وارد مرحله سالمندی شده است. حال چگونه می توان در این دوران شادکامی را چاشنی زندگی سالمند کرد؟
گفتمان جهانی سالمندان

گفتمان جهانی سالمندان

سالمندی، نعمت بزرگی‌هاست؛ و هر سالمند، بالقوه - و به خودی خود- گنجینه‌‌ای است از تجربه‌ها و کارایی‌ها و تفکرات تماشایی‌ای که اگر به درستی و با عقلانیتی مدیریت شده، جمع‌بندی شوند
بازنشستگی‌ = سر خط

بازنشستگی‌ = سر خط

ما هم وقتی او را دیدیم تعجب کردیم. چون وقتی قرار شد با یک فرد بازنشسته حرف بزنیم تصورمان بر این بود با شخصی روبه‌رو می‌شویم که سن بالایی دارد و حالا خوشحال است بعد از بازنشستگی به بازی با نوه‌هایش مشغول خواهد شد؛
دوران بازنشستگی فرصتی برای شروع دوباره

دوران بازنشستگی فرصتی برای شروع دوباره

خانم غفوری فرد یکی از هنرمندان بازنشسته شهرداری هستند که پس از بازنشستگی با پرداختن به هنر نقاشی سعی در گذران بهینه این دوران داشته و آثار ارزشمند بسیاری خلق کرده اند. آنچه در ادامه می آید گفتگویی کوتاه با این هنرمند بازنشسته است.
تفریحات دوران بازنشستگی

تفریحات دوران بازنشستگی

فرد بازنشسته باید کاری کند که اوقات بیکاری هم سرگرم شود و هم لذت ببرد و تفریحاتی برای خود داشته باشد. به گزارش سایت سماتک ما در این مطلب از دوران بازنشستگی که برایتان مفید باشد گفته ایم که دوران آرام و خوب باشد.
توصیه چند بانوی بازنشسته: از دوران پس از کار نترسید زندگی کنید

توصیه چند بانوی بازنشسته: از دوران پس از کار نترسید زندگی کنید

از آنجا که شغل، بخشی از هویت ما محسوب می‌شود، کنار‌گذاشتن آن در سن بازنشستگی نباید احساس خوشایندی داشته باشد.
9 دستورالعمل برای گذراندن دوران بازنشستگی شاد

9 دستورالعمل برای گذراندن دوران بازنشستگی شاد

داشتن یک تخم مرغ از طلا هرگز نمی تواند آینده شما در دوران بازنشستگی را تضمین کند، البته در آمد داشتن هنگام بازنشستگی می تواند راه را برای گذراندن زندگی هموار کند اما هرگز شرط اصلی برای تحقق تمامی آرزوها در دوران بازنشستگی نیست.
گفتگو با پریوش لاجوردی؛ عضو هیأت امنا و مدیره محک

گفتگو با پریوش لاجوردی؛ عضو هیأت امنا و مدیره محک

76 سال دارد و دانشجوی دکترای DBA است. وقتی از او می‌پرسیم چه زمانی می‌خواهد به بازنشستگی و یا به اتمام تحصیلاتش فکر کند می‌گوید که تا لحظه‌ای که در این دنیا است و ذهنش پویا است پایانی برای تکاپوهایش نمی‌بیند.
طراحی خانه سالمندانِ امیدبخش

طراحی خانه سالمندانِ امیدبخش

این خانه سالمندان در اوهایو با طراحی داخلی خلاقانه اش به طرز هنرمندانه ای ساکنانش را قادر می سازد که شور و شوق و خاطرات جوانی را احساس کنند و از سر گیرند.
قدم به‌قدم‌ تا سازگاری

قدم به‌قدم‌ تا سازگاری

بازنشستگی حادثه مهمی در زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که می‌توانند به‌طور موفق و با سربلندی به‌عنوان یک فرد کامل بدون آنکه شغل داشته باشند به زندگی ادامه دهند؛به‌طوری که بازنشستگی امکان تصمیم‌گیری گسترده‌تری در مورد زندگی شخصی فراهم می‌آورد.
سالمندان و فضاهای شکننده

سالمندان و فضاهای شکننده

سالمندی، رویه‌ای تک بعدی نیست. شیوه زندگی متفاوتی می‌طلبد که با شرایط فرد سازگار باشد. در این میان، شرایط جسمی و روحی فرد تغییر کرده و برنامه زندگی‌اش دچار دگرگونی شده است.
از این زمین همان درو می‌کنید که کاشته‌اید

از این زمین همان درو می‌کنید که کاشته‌اید

اگرچه بازنشستگی یک پیشامد غیرمترقبه نیست اما برای بسیاری از ما ممکن است عبارتی ناخوشایند باشد، با وجود اینکه برخی افراد منتظرند تا بازنشسته شوند و وقت بیشتری برای کار‌های مورد علاقه‌شان داشته باشند، کسانی هم هستند که با شنیدن این کلمه رعشه بر اندامشان می‌افتد.
دوازده فعالیت مهم که پس از بازنشستگی باید به آنها بپردازید

دوازده فعالیت مهم که پس از بازنشستگی باید به آنها بپردازید

اولین بخش زندگی بسیاری از افراد به فعالیتهای کاری خسته کننده می گذرد، و بخش آخر زندگی شان پس از بازنشستگی نیز با انجام کارهای خسته کننده تلف می شود. با این حال، خبر خوب این است که تعداد کسانی که از بازنشستگی لذت می برند بیش از آنهایی است که آن را تلف می کنند.
روایت هنرمندی پدربزرگ مادربزرگ ها/ همه بازیگران این تئاتر سالمند هستند

روایت هنرمندی پدربزرگ مادربزرگ ها/ همه بازیگران این تئاتر سالمند هستند

«من،تو،ما،شما» نمایشی است که با بازی بازیگران سالمندش درتماشاخانه مشایخی به اجرا در آمد.به سراغ عوامل این کار رفتیم که چه طور و چه گونه در این سن و سال به فکر بازیگری افتادند؟
ثبت رکورد جدید مطالعه کتاب توسط یک بازنشسته بجنوردی

ثبت رکورد جدید مطالعه کتاب توسط یک بازنشسته بجنوردی

عضو فعال کتابخانه عمومی علامه دهخدا بجنورد، با خواندن 27 هزار صفحه کتاب در مدت 2 ماه رکورد جدیدی را در مطالعه کتاب ثبت کرد.
پیر شدم اما هنوز کارسازم

پیر شدم اما هنوز کارسازم

افراد مسن معمولا گرفتار مشکلات و مسائل خاصی هستند. یکی از این مشکلات عدم فعالیت و قدرت انرژی جوانی است. اغلب مردان پیر، از کار خود بازنشسته شده اند و یا اینکه قدرت ارائه کار را ندارند، بنابراین اکثرا احساس ناایمنی و تنهایی و از دست دادن مقام اجتماعی می کنند. آنها این تصور را دارند که کسی به وجود آنها احتیاج ندارد و دیگران بر ایشان اهمیتی قائل نیستند واقعیت آنها خیلی شبیه کودکی است که اولیایش او را طرد کرده باشد.
شأن بازنشسته و نزول شأن او /روزی از آن سوی میز به این طرف می آید، پس با مردم مدارا کنید

شأن بازنشسته و نزول شأن او /روزی از آن سوی میز به این طرف می آید، پس با مردم مدارا کنید

امروز صبح اولین پرونده مورد رسیدگی شعبه، مربوط به شکایت های متعدد و متقابل دو خانم از یکدیگر بود. بعد از تفهیم اتهام به یکی از آنان و صدور قرار تأمین از نوع کفالت برای وی، نامبرده خانمی که کارمند بازنشسته یکی از بانک های کشور بود، را به عنوان کفیل معرفی نمود. شخص کفیل که خانم بسیار محترمی بود، مدارک بازنشتگی مربوطه شامل ...
پدر علم جغرافیای پزشکی و اسباب بازی در ایران: نخستین معلم های من پدر و مادرم بودند

پدر علم جغرافیای پزشکی و اسباب بازی در ایران: نخستین معلم های من پدر و مادرم بودند

زردشت هوش ور در برنامه "ملاقات" رادیو گفت‌وگو گفت: نخستین معلم هایم پدر و مادرم بودند. پدرم خیلی با من صمیمی بود و آموخته بود که با من چگونه ارتباط برقرار کند. خاطرم است که بسیاری از مطالب را قبل از دبستان و در حدود 5 سالگی از پدرم آموختم.
از اولین خانم‌های مذهبی بودم که وارد حوزه صنعت شدم

از اولین خانم‌های مذهبی بودم که وارد حوزه صنعت شدم

پس از ٢۶ سال سابقه‌ی کار در شرکت ایران خودرو، چون نمی‌توانستم به این فکر کنم که وقتی بازنشسته شدم، این همه تجربه را هیچ بدانم و در خانه استراحت کنم، سال ۸٧ شرکتی را با عنوان “نوسازی نورصنعت طواف” با هدف نوسازی صنایع به طور کلی و صنعت خودرو به طور خاص و اجرای طرح‌های پژوهشی در صنعت ایجاد کردم.
شغل مناسب برای دوران بازنشستگی

شغل مناسب برای دوران بازنشستگی

در گذشته بازنشستگی به معنی پایان زندگی کاری بود و معمولا افراد فعالیت کاری خود را بسیار محدود می‌کردند. اما امروزه افراد زیادی در سرتاسر دنیا به دنبال کار بعد از بازنشستگی هستند.
پای صحبت های بانوی کار آفرین/ از علم آموزی در کلاس درس تا دامپروری علمی

پای صحبت های بانوی کار آفرین/ از علم آموزی در کلاس درس تا دامپروری علمی

ماهرخ فلاح کارآفرین و دامدار نمونه کشور یکی از مهمترین راه حل های حل معضل بیکاری در سطح جامعه و اشتغال زایی را کارآفرینی عنوان کرد و گفت: عوامل موفقیت در شغلم این است که دامپروری را به صورت علمی دنبال کردم.
گزارشی از حال و روز بازنشستگان : قناعت و آینده نگری راز ماندگاری ماست

گزارشی از حال و روز بازنشستگان : قناعت و آینده نگری راز ماندگاری ماست

بهترین جا برای همنشینی و گپ زدن با بازنشسته ها آن هم در صبح جمعه ای پاییزی، یکی از پارک های محله است.پیرمردهای دوست داشتنی که بارها بی تفاوت از کنارشان گذشته ایم برای خودشان دنیایی دارند.
مادری این خانم معلم برای دانش‌آموزانش

مادری این خانم معلم برای دانش‌آموزانش

معلم به چهره دوست داشتنی شاگردش نگریست و پاسخ داد: «بگو فاطمه جان» فاطمه سرش را پایین انداخت و باز هم به سرفه افتاد و گفت: «خانم، وقتی سرفه می‌کنم، از دهانم خون می‌آید».
نکاتی طلایی برای داشتن دوران بازنشستگی بهتر

نکاتی طلایی برای داشتن دوران بازنشستگی بهتر

بازنشستگی یکی از دوران معمول زندگی است، پس نیاز به آماده شدن و مهارت یابی برای آن هم مثل همه دوران ها جدی می شود. در اغلب موارد در این دوران خانه نشینی های مداوم زندگی را به سکون تبدیل کرده، حال آنکه تحرک و شادی تکراری شدن زندگی را کمرنگ می کند.
دوران بازنشستگی شیرین

دوران بازنشستگی شیرین

بسیاری از مردم بر این باورند که وقتی بازنشسته می‌شوند، می‌توانند به راحتی هر کاری را که دوست دارند انجام دهند اما حقیقت این است که اگر شما از همین الان آمادگی لازم برای بازنشسته‌شدن نداشته باشید و از هم‌اکنون خودتان را آماده نکرده باشید
سلامی به زیبایی های زندگی

سلامی به زیبایی های زندگی

حال که پا به عرصه بی حوصلگی های دوران سالمندی گذاشته اید و احساس می کنید، زندگی رنگ دیگری به خود گرفته است، بهتر است به سر و روی روزگارتان دستی بکشید.
مسن ترین معلم بازنشسته ابرکوهی در گفتگوی اختصاصی با سرو ابرکوه:

مسن ترین معلم بازنشسته ابرکوهی در گفتگوی اختصاصی با سرو ابرکوه:

معلمان قدر خود را بدانند همیشه فرصت خدمت ندارند/ بازنشستگی هنر نیست و تبریک ندارد/کسانی را که باعث قوت قلب نظام هستند، دوست دارم
بهداشت روانی در دوران بازنشستگی و راه کارهای غنی سازی ان دوران

بهداشت روانی در دوران بازنشستگی و راه کارهای غنی سازی ان دوران

سعادت هر کس ، بستگی به تصمیم هایی دارد که می گیرد و اگر تصمیم بگیرد شاد زندگی کند ، طبیعتا شادابی را تجربه می کند و یقین داشته باشید که هیچ کس اندازه ی شما ، زندگی تان را کنترل نمی کند .
پیش بینی اخلاق شما در سالمندی

پیش بینی اخلاق شما در سالمندی

اگر تنبل و کم حوصله اید در پیری وبال دیگران خواهید شد .اکنون تنبلی شما در حدی نیست که به انجام کارهای شخصی خود مبادرت نکنید بلکه تنها از کمک به دیگران ابا می کنید اما در سالخوردگی چه بخواهید و چه نخواهید خودتان را بلای زندگی دیگران خواهید کرد.
داشتن دوران بازنشستگی خوب

داشتن دوران بازنشستگی خوب

بازنشستگی یکی از دوران معمول زندگی است، پس نیاز به آماده شدن و مهارت یابی برای آن هم مثل همه دوران ها جدی می شود.
دیدگاه پیشکسوت و بازنشسته فرهیخته وزارت آموزش و پرورش آقای دکتر احمد صافی

دیدگاه پیشکسوت و بازنشسته فرهیخته وزارت آموزش و پرورش آقای دکتر احمد صافی

آقای دکتر احمد صافی پیشکسوت و بازنشسته فرهیخته وزارت آموزش و پرورش در گفتگو با دوربین پایش دیدگاههای خود رادر زمینه های موضوعات مختلف بیان می دارد.
روزهای خوش نیمکت‌نشینی

روزهای خوش نیمکت‌نشینی

از کنارمان می‌گذرند، آنقدر آهسته‌آهسته که گاه حتی حضورشان به چشم نمی‌آید، آرام و با احتیاط روی یکی از نیمکت‌های چوپی پارک می‌نشینند و به دور دست‌ها خیره می‌شوند...
7 گام تا رویای شیرین بعد از بازنشستگی

7 گام تا رویای شیرین بعد از بازنشستگی

وقتی‌ بازنشسته شدم رفتم و در خانه نشستم، اما خانه دیگر خانه قدیم نبود. یک پسر سی و پنج ساله در خانه داشتم که آنقدر پای لپ‌تاپش نشسته بود که قوزش در آمده بود.
نقش بازنشستگان در بهبود محیط‌زیست

نقش بازنشستگان در بهبود محیط‌زیست

نمی‌خواهم در مورد کمبودها، بی‌مهری‌ها، بی‌توجهی‌ها یا کم‌لطفی‌ها به بازنشستگان بنویسم (که امیدوارم جامعه و نظام، گام‌هایی اساسی برای توانمندسازی‌ها و رفع آن ناملایمات بردارند) بلکه می‌خواهم از بازنشستگان‌دعوت کنم در فعالیت‌های‌اجتماعی-‌‌ محیط‌زیستی، نقش مفید، مؤثر و کارآمد خود را ایفا کنند و جامعه را بسازند.
توصیه هایی از طرف یک بازنشسته موفق

توصیه هایی از طرف یک بازنشسته موفق

در اواخر قرن بیستم و اوایل قرن بیست و یکم، این سوال سوالی است که همه به نوعی با آن رو به رو می شوند: «با پولت می خواهی چکار کنی؟ چکار باید بکنی تا از طریق پس اندازهایت و استفاده بهینه از دارایی هایت، بتوانی بیشترین بازدهی را داشته باشی؟»
چگونه از دوران بازنشستگی لذت ببرید

چگونه از دوران بازنشستگی لذت ببرید

امنیت مالی در دوران بازنشستگی چیزی است که بیشتر مردم به آن توجه دارند و این امنیت به وجود نخواهد آمد مگر این‌که از قبل برای آن برنامه‌ریزی و نسبت به آن احساس مسئولیت کرده باشید.
اوقات فراغت اما از نوع سالمندی

اوقات فراغت اما از نوع سالمندی

تابستان که از راه می‌رسد همه به فکر اوقات فراغت می‌افتند و اول از همه اوقات فراغت بچه‌ها جوانان و نوجوانان را به ذهن می‌آورند، اما معمولا اهمیت اوقات فراغت برای کسانی که ظاهرا در زمان فراغت عمرشان به سر می‌برند، فراموش می‌شود؛ اوقات فراغت سالمندان.
هشدار نسبت به "رهاشدگی" سالمندان

هشدار نسبت به "رهاشدگی" سالمندان

مطالعات جمعیت شناسان نشان می‌دهد، ایران در آستانه ورود به جمعیت سالمندی است و تا سال 1405 جمعیت سالمند کشور بیش از 96درصد رشد خواهد داشت و تعداد سالمندان از حدود 5 به حدود 10میلیون نفر افزایش خواهد یافت.
آقای محصولات ارگانیک

آقای محصولات ارگانیک

قرار نیست یک عمر دست روی دست بگذاریم و چشم‌مان به‌دست دیگران باشد تا شایدکسی پیداشود و برایمان کاری انجام بدهد. باید دست روی زانوها گذاشت و برخاست و همت کرد.
کمی هم از معلمان دیروز بشنویم: عبدالعلا حیدرزاده هنوز هم معلم است

کمی هم از معلمان دیروز بشنویم: عبدالعلا حیدرزاده هنوز هم معلم است

عبدالعلا حیدرزاده معلم فاروجی که حالا پس از گذشت 13 سال از بازنشستگی، هنوز هم مثل یک معلم حرف می زند ومثل یک معلم رفتار می کند.
دست یابی به رویای کودکی بعد از بازنشستگی + تصاویر

دست یابی به رویای کودکی بعد از بازنشستگی + تصاویر

مهدی غفاری آزاد گله ٬ هنرمند خلاق ساروی٬ همه ی رویای کودکی اش این بود که بتواند با چوب چیزی بسازد و این اتفاق قشنگ از پانزده سال قبل برایش رقم خورد.
نجات نخل های بم نوعی اقتصاد مقاومتی است

نجات نخل های بم نوعی اقتصاد مقاومتی است

آنقدر نابینایی سخت است که گفتن حتی خود کلمه نابینایان سخت است به همین منظور فیلمی برایم ساختند به نام خیلی سخت خیلی آسان و سعی کردم با کمترین توانی که دارم سختی ها تبدیل به آسانی کنم .
بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن

بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن

به گفته محققان، با وجودی که افزایش سن به معنای وجود مشکلات فیزیکی و جسمی بیشتر است اما بازنشستگی می تواند به افراد در داشتن زندگی سالم تر کمک کند.
حال و هوای اولین روز بازنشستگی + فیلم

حال و هوای اولین روز بازنشستگی + فیلم

بعد از یک عمر بیدار شدن صبح و زود رسیدن به محل کار تنها روزهایی که بتواند خستگی را از تن بیرون کند بازنشستگی است.
سالمندی و بازنشستگی یک فرصت است

سالمندی و بازنشستگی یک فرصت است

لازمة بهره گیری از توان علمی و تجربی سالمندان به ویژه بازنشستگان آموزش و پرورش توجه جدی به سلامت جسمی ، روانی ، اجتماعی و معنوی آنان از یک سو و توجه به رفاه همه جانبه آنان است.
افق های زندگی پس از بازنشستگی

افق های زندگی پس از بازنشستگی

گزارشی از مشکلات زنان پس از بازنشستگی شوهر
بهانه‌ای برای بیشتر کنار هم بودن

بهانه‌ای برای بیشتر کنار هم بودن

در دوران بازنشستگی نعمت بودن با دیگران و بهره وری بیشتر از فضای دلبستگی در خانواده به شما این اجازه را می دهد تا بتوانید لبخند و رضایت را برای همه خانواده بهمراه آورید.
کارآزموده یا بازنشسته

کارآزموده یا بازنشسته

عنوان بازنشستگی واژه ای است که به درست یا غلط، همواره نزد اکثر افراد جامعه بخصوص بازنشستگان عزیز مترادف با از کار افتادگی بشمار رفته و یا ناتوانی فکری و جسمی دوران کودکی را به ذهن متبادر می سازد، البته گاهی به طنز معانی دیگری را هم بر این واژه مترتب می سازند.
سالهای متانت و آرامش

سالهای متانت و آرامش

سال های پیری را می توان سال های متانت و آرامش دانست. سالمندی که عمری کار کرده و مسئولیت بسیاری را پذیرفته و به انجام رسانده است، اکنون در نزد وجدان احساس رضایت می کند؛ اما ...
کرکره زندگی را پایین نکشید...دوران بازنشستگی را چطور دوست داشتنی کنیم؟

کرکره زندگی را پایین نکشید...دوران بازنشستگی را چطور دوست داشتنی کنیم؟

بازنشستگی یکی از دوران معمول زندگی است، پس نیاز به آماده شدن و مهارت یابی برای آن هم مثل همه دوران ها جدی می شود. در اغلب موارد در این دوران خانه نشینی های مداوم زندگی را به سکون تبدیل کرده، حال آنکه تحرک و شادی تکراری شدن زندگی را کمرنگ می کند.
از خیال تا واقعیت

از خیال تا واقعیت

بازنشستگی، یک مرحله اجتناب‌ناپذیر در زندگی همه افراد شاغل است که تغییراتی را با خود به همراه می‌آورد. این تغییرات، ناگهانی و به‌یکباره ایجاد نمی‌شوند بلکه تا رسیدن به سازگاری دوباره، یک سری از مراحل را در پیش و پس خود به دنبال دارد.
سی ویژگی یک ایرانی مطلوب از زبان دکتر محمود سریع القلم

سی ویژگی یک ایرانی مطلوب از زبان دکتر محمود سریع القلم

در ادامه سلسله مطالب "سی ویژگی" ، دکتر محمود سریع القلم، این بار "سی ویژگی یک ایرانی مطلوب" را برای عصر ایران به رشته تحریر در آورده است که حاوی نکات جالب و تأمل برانگیزی است.
برنامه‌ریزی سال‌های طلایی زندگی

برنامه‌ریزی سال‌های طلایی زندگی

بهترین شیوه زندگی آن است که با برنامه پیش برود و برای هر شرایطی، آمادگی قبلی داشته باشیم. بنابراین، اگر برای روزهای بازنشستگی، برنامه‌ریزی کرده باشید، می‌توانید به دوران طلایی پا بگذارید.
کارکردن پس از بازنشستگی

کارکردن پس از بازنشستگی

بازنشسته شدن تنها به منزله کار نکردن نیست بلکه می تواند مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد. گاهی پس از بازنشستگی از میزان درآمد فرد کاسته می شود، هویت شغلی او تغییر می کند، مقام اجتماعی اش شکل دیگری می گیرد و .......
بازنشستگی دنیای تازه ای پیش روی بازنشستگان

بازنشستگی دنیای تازه ای پیش روی بازنشستگان

بازنشستگی و سالمندی به معنای گرفتن بلیط برای ورود به مرحله ای از زندگی که تنها در یکنواختی و بیهوده گذراندن وقت خلاصه می شود ، نیست...
بازنشستگان ، گنجینه هایی هستند برای خردورزی

بازنشستگان ، گنجینه هایی هستند برای خردورزی

آنانکه واژه « بازنشسته »را برای اولین بار بکار بردند مرادشان ازکار افتاده نبوده است . « باز » را به معنی « بلند » تعریف کرده اند و بازنشستگان را بعنوان اینکه از ذخایرفرهنگی ،علمی ، فنی وصنعتی میدانسته اند آنها را بالا نشستگانی میدانستند فرهیخته....نوشته سیدمحمود مشایخی
بررسی مسائل عاطفی دوران بازنشستگی

بررسی مسائل عاطفی دوران بازنشستگی

توصیه هایی به بازنشستگان میانسال و سالمندان پیرامون مسائل روان شناختی،اجتماعی و غیره پس از بازنشستگی
بازنشستگی و ضرورت مدیریت استرس

بازنشستگی و ضرورت مدیریت استرس

استرس به معنی واکنش عصبی به فشارهای محیطی، لزوما با بزرگ شدن فرزندان و بازنشستگی از محل کار از بین نمی رود، بنا بر این لازم است راهکارهایی برای کاهش شدت آن در دوران بازنشستگی اتخاذ شود.
ویژگی های مشترک افرادی که در بازنشستگی شاد هستند

ویژگی های مشترک افرادی که در بازنشستگی شاد هستند

برای داشتن دوره سالمندی شاد و مؤثر باید از مراحل گذشته زندگی( جوانی و میانسالی) میراثی شاد و مؤثر با خود به این دوره برد.
رابطه معکوس بازنشستگی و سلامت؟!

رابطه معکوس بازنشستگی و سلامت؟!

گزارش های جدید حاکی از آنند سالمندانی که هنوز نیروی کار محسوب می شوند، از نظر سلامت فیزیکی و روانی در شرایط بهتری قرار دارند.
فرصت ها و تهدیدهای روانشناختی دوران بازنشستگی

فرصت ها و تهدیدهای روانشناختی دوران بازنشستگی

تولد، ازدواج، یافتن شغل مناسب و اموری از این دست مهم ترین برهه های زندگی به شمار می روندو هر دوره از زندگی نیز فرصت هاوچالش های خاص خود را دارد.در این بین، بازنشستگی به لحاظ تغییر ساختار زندگی از این قاعده مستثنی نیست.
بحران بازنشستگی

بحران بازنشستگی

دوران بازنشستگی یکی از مسائلی است که افراد جامعه در دوران سالمندی با آن مواجه می شوند چگونگی انطابق یافتن با این مساله برای افراد بازنشسته و خانواده های آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
سلامت ماندن به هنگام بازنشستگی

سلامت ماندن به هنگام بازنشستگی

رمز و راز سلامتی جسم و روان افراد پس از بازنشستگی تنها در یک چیز نهفته است : کار !
بازنشستگی نباید پایان کار تلقی شود

بازنشستگی نباید پایان کار تلقی شود

جوامع بشری برای جلوگیری از هرج و مرج و از هم گسیختگی ناگزیر به تعیین حد و مرزهای قراردادی شده و یکی از تعابیر قراردادی در کشورهای جهان مساله بازنشستگی است.
بازنشستگی و خانواده

بازنشستگی و خانواده

بازنشسته شدن و تاثیر آن بر نهاد یا ساختار خانواده ، پژوهشی تازه ای است که نتایج آن به اختصار و با توجه به اثرات دیگر نهادهای اجتماعی بر ساختار خانواده و بازنشستگی ، در این مقاله به رشته تحریر در آمده است.
کار فراتر از سن بازنشستگی مصونیت در برابر آلزایمر

کار فراتر از سن بازنشستگی مصونیت در برابر آلزایمر

پژوهشگران کینگز کالج خاطرنشان کرده که هر یک سال دیرتر بازنشسته شدن ، تقریبا شش هفته تاخیر یا دیرتر مبتلا شدن به بیماری های مغزی و آلزایمر را رقم می زند .
الگوهای کلیدی در سن بازنشستگی

الگوهای کلیدی در سن بازنشستگی

سن بازنشستگی در بسیاری از کشورها بیانگر وضعیت اجتماعی و همچنین وضعیت اشتغال آن کشور است و بسیاری ازکشورها همواره درحال افزایش سن بازنشستگی هستند.
افزایش طول عمر بازنشستگان با معاشرت یکدیگر

افزایش طول عمر بازنشستگان با معاشرت یکدیگر

دوران بازنشستگی، پراسترس بوده، بنابراین معاشرت با آشنایان و دوستان از جمله عواملی است که ‌باعث کاهش استرس و طول عمر افراد بازنشسته می‌شود...
مدیریت داشتن در بازنشستگی

مدیریت داشتن در بازنشستگی

دوران بازنشستگی برای هر فردی به وجود می آید که بهتر گذارندن آن نیازمند برنامه ریز ی و مدیریت است ...
لطفا میانسالان بخوانند!

لطفا میانسالان بخوانند!

خواندن این مقاله را به همه ،مخصوصا میانسالان عزیز توصیه می کنیم.
روشهای فرار از کسالتهای بازنشستگی

روشهای فرار از کسالتهای بازنشستگی

مهم‌ترین کلید برای داشتن دوران بازنشستگی شاد و موفق این است که به سادگی خودتان را به انجام دادن کاری مشغول‌سازید و هر آنچه دوست دارید، انجام دهید...
روزهای خاطرات و دلبستگی

روزهای خاطرات و دلبستگی

در نظر بسیاری از دانشمندان ، یک انسان وقتی پیر است که در راه زندگی احساس می کند که مسافت راه آینده او خیلی کوتاهتر از راه گذشته اوست . پیری زمانی است که نوه و نتیجه های عمر انسان به حد جوانی و بلوغ رسیده اند...
نیازهای سالمندان

نیازهای سالمندان

جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است. در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب می گردد
بازنشستگی فرصتها و تهدیدها

بازنشستگی فرصتها و تهدیدها

بنا بر تعریف علمی، بازنشستگی عبارت از حالتی است که کارمند رسمی دولت با داشتن شرط معینی از سن و دارا شدن سنوات معینی از خدمت، طبق قانون و به موجب حکم مقام صلاحیت دار، احراز می کند و ضمن خاتمه یافتن حالت اشتغال، وی مادام العمر مستحق دریافت حقوق بازنشستگی می گردد.
افسردگی سالمندان علل و راه‌ حل

افسردگی سالمندان علل و راه‌ حل

گفتگو با دکتر مهشید فروغان، مدیر بخش تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی
بازنشستگان آئینه تمام نمای شاغلین است

بازنشستگان آئینه تمام نمای شاغلین است

بازنشستگی حادثه مهمی در چرخش زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که می‌توانند بطور موفق و با سربلندی به عنوان یک فرد کامل بدون آنکه شغل داشته باشند به زندگی ادامه دهند. بطوری که بازنشستگی امکان تصمیم‌گیری گسترده‌تری در مورد زندگی شخصی فراهم می‌آورد. اگر این تصمیمات خوب اتخاذ شوند، فرد ، سازمان و جامعه در مجموع منتفع می‌شوند.
شغلهایی مناسب برای دوران بازنشستگی

شغلهایی مناسب برای دوران بازنشستگی

در گذشته بازنشستگی به معنی پایان زندگی کاری بود و معمولا افراد فعالیت کاری خود را بسیار محدود می کردند. اما امروزه افراد زیادی در سرتاسر دنیا به دنبال کار بعد از بازنشستگی هستند. طبق آمار مؤسسه Bank rates ، بیش از نیمی از کارمندان در امریکا به دنبال کار بعد از بازنشستگی هستند. 39 درصد این افراد اعلام کرده اند که به کار کردن علاقه دارند ،‌32 درصد اعلام کرده اند که به پول احتیاج دارند و مابقی به دلایل مختلف خواهان ادامه فعالیت های کاری خود هستند.
روش هایی که برای یک بازنشستگی سالم  باید برگزید

روش هایی که برای یک بازنشستگی سالم باید برگزید

یک پایگاه اینترنتی موسوم به " پلن فوریور هلث " با استناد به نتایج پژوهش های مشترک چند موسسه تحقیقاتی آمریکا و اروپا از جمله موسساتی مانند " تحقیقات و مراقبت های درمانی " ، " برنامه ریزی درمانی " ، " کاربرد طرح های سلامت و درمان " ، ..... راه و روش هایی برای یک بازنشستگی سالم از مقالات تحقیقاتی این موسسه ها ارائه داده است.
راههای جلوگیری از افسردگی در دوران بازنشستگی

راههای جلوگیری از افسردگی در دوران بازنشستگی

بازنشستگی رویداد مهمی است که از جنبه های گوناگون قابل مطالعه و بررسی می باشد و دگرگونی و تغییرات در زندگی به وجود می آورد که از ابعاد گوناگون این تغییر و تحولات قابل بررسی است . پایگاه اینترنتی " لیو استرانگ " درگزارشی درباره ویژگی های بازنشستگی و تاثیرات آن بر زندگی اشخاص ، راههای جلوگیری از ابتلا به افسردگی و دیگر عوارض روحی را در دوران بازنشستگی را توصیه کرده است .
دوازده فعالیت مهم که پس از بازنشستگی باید به آنها بپردازید

دوازده فعالیت مهم که پس از بازنشستگی باید به آنها بپردازید

اولین بخش زندگی بسیاری از افراد به فعالیتهای کاری خسته کننده می گذرد، و بخش آخر زندگی شان پس از بازنشستگی نیز با انجام کارهای خسته کننده تلف می شود.
بازگشت به دوران کودکی و نوجوانی

بازگشت به دوران کودکی و نوجوانی

دکتر مانهایمر می افزاید : افراد در دوران بازنشستگی بخاطر برخوردار بودن از وقت و زمان کافی ، به رویاهای خود پس از سال ها انتظار ، تحقق می بخشند و برخی به سرگرمی های دوران کودکی و نوجوانی روی می آورند .

دوره 1                                            دوره 2

دوره های آموزشی ویژه بازنشستگان و خانواده آنان                                      دوره های آموزشی ویژه کارکنان در آستانه بازنشستگی

 

 

 

دوره های پیشنهادی