بانوی بواناتی که در آستانه ۷۰ سالگی قرار دارد و پیشه‌اش معلمی بوده، با وجود اینکه سال‌ها از بازنشستگی‌اش می‌گذرد دست از تلاش برنداشته و همچنان مشغول کار و کارآفرینی است.
شخص بازنشسته بر سر سفره ای می نشیند که تجربه های حیاتش ، نعمت های لذیذ آن را شکل میدهد. در این دوره ، آزمندی و خودپسندی که سبب افسردگی و پریشانی آدمیان است به حداقل فرو می کاهد و عقلانیت و دقت ، بیش از هر زمان دیگر به منصهی ظهور می رسد.
حتی اگر چند فرزند حاصل ازدواج شما باشد، بعید نیست در سال‌های بازنشستگی، یعنی درست زمانی که از کار و فعالیت اجتماعی فاصله گرفته‌اید، تنهایی زندگی‌تان را در خود غرق کند. اما اینکه خداحافظی با کار و دور شدن از بچه‌ها شما را افسرده کند، به نگرش شما به زندگی بستگی دارد.
چند سال با بازنشستگی فاصله دارید؟ آیا شما هم مثل برخی افراد شاغل چرتکه به دست هستید و تعداد روزهای باقی مانده شغلی‌تان را محاسبه می‌کنید؟ دلیل این بی‌قراری، خستگی جسمی است یا آزردگی ناشی از نارضایتی شغلی؟ تا چه اندازه مشتاق اجرای برنامه‌های خود برای دوران بازنشستگی هستید؟
رژیم فکری در دوران زندگی، یکی از مسائلی است که همیشه در سلامتی نیز خود را نشان می دهد.
اگر شما از نظر مالی آماده و از نظر فیزیکی سالم هستید، بازنشستگی شما می‌تواند برای چند دهه تداوم داشته باشد؛ اما به‌طورکلی مراحل مختلفی که قبل از بازنشستگی و بعدازآن طی می‌شوند هزینه های مختلفی داشته و نیاز به روشهای متمایزی برای بودجه بندی دارد.
بسیاری از کسانی که تا کنون با آنها مذاکره نموده ام و در موردزندگی آنان به تحقیق پرداخته ام، بر این باور هستند که تنها دوران اشتغال که انسان توانائی دست و پنجه نرم کردن بامسائل و مشکلات زندگی را دارد و توان جسمی و روحی کافی برای مقابله شدن با آنها را دارد، زندگی خوب معنا دارد و به هیچ عنوان حاضر نیستند که باور داشته باشند که می توان در دوران بازنشستگی نیز زندگی خوب و رویائی داشت.
مهم‌ترین کلید برای داشتن دوران بازنشستگی شاد و موفق این است که به سادگی خودتان را به انجام دادن کاری مشغول‌سازید و هر آنچه دوست دارید، انجام دهید...
تغییر سبک زندگی در همه دورانهای زندگی انسان در جهت بهتر شدن اوضاع زندگی پسندیده و قابل مطالعه می باشد .اما در دوران پس از بازنشستگی این تغییر اجتناب ناپذیر و الزامی است.
همانگونه که در جریان هستید، در خصوص اینکه جهت مسافرت طولانی مدت بازنشستگی، باید حتماً کوله خود را آماده و پر نمائیم. صحبت نمودیم و گفتیم که هر چه که در پرنمودن این کوله، مداومت و برنامه ریزی بهتری نمائیم، در مسافرتی که در پیش خواهیم داشت، راحتتر و بدون دردسر کمتری این مسافرت را طی خواهیم نمود.
با مدیریت صحیح می توان بازنشستگی را از یک بحران به فرصتی مناسب برای بیشتر لذت بردن از زندگی تبدیل کرد
سن تنها یک عدد است، این را نه اینکه تنها من بگویم،بلکه بسیاری از افرادی که حتی تا سنین بالا هم اجازه خطاب کردن آنها، به نام پیرمرد، یا کهنسال را نمی دهندو هنوز هم هم پای بسیاری از جوانان در میدان های مختلف، خود نمائی مینمایند، با تمام وجود فریاد می زنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل شیوه های درست زندگی یک سالمند در دوران سالمندی را تشریح کرد.
استرس به معنی واکنش عصبی به فشارهای محیطی، لزوما با بزرگ شدن فرزندان و بازنشستگی از محل کار از بین نمی رود، بنا بر این لازم است راهکارهایی برای کاهش شدت آن در دوران بازنشستگی اتخاذ شود.
بازنشستگی یکی از دوران معمول زندگی است، پس نیاز به آماده شدن و مهارت یابی برای آن هم مثل همه دوران ها جدی می شود.