چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری-فیلم
چند نرمش مربوط به درد استخوان و 7 حرکت برای تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان توسط دکتر حبیبی
[ تعداد بازدید : ۳۳۷ ]
ورزش برای کاهش درد مفاصل پا-فیلم
بسیاری از افراد بالای 40 سال دچار درد زانو و آرتروز زانو میشوند.آرتروز مفصل زانو از شایع ترین آرتروز ها از بین مفاصل بدن است؛آرتروز زانو یک بیماری مفصلی است که غضروف دور مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد.در این فیلم مجموعه ورزشهایی که به کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا کمک میکند،آموزش داده میشود.
[ تعداد بازدید : ۵۳۳ ]
نکات مهم در کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی
کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی مانند کاکتوس ها دارای نکاتی آسان اما بسیار مهم است که در این ویدئو به طور مفصلی در 10 نکته اعم از نحوه آب دهی، تعویض خاک، کود دهی و ... توضیح داده شده.
[ تعداد بازدید : ۲۰۳ ]
چگونه با یک تست ساده سلامت و قدرت قلب خود را چک کنیم
با مشاهده این فیلم و انجام مراحل آن میتوانید سلامت قلب خود را چک کنید
[ تعداد بازدید : ۳۷۱ ]
چند ترفند برای استفاده راحت تر از ابزار
آموزش اندازه گیری راحت تر با متر /آموزش چسب کارتن و کندن راحت آن /آموزش نظم به سیم های برق /تبدیل چکش به جا میخی/
[ تعداد بازدید : ۲۵۰ ]
شهد شیرین کار وتلاش با پرورش زنبور  و تولید عسل
طبیعت خراسان جنوبی با داشتن 800 گونه گیاه دارویی کشور فرصت اشتغال را برای جوانان فراهم کرده است.
[ تعداد بازدید : ۳۸۳ ]
حرفه آموزی- گل و گیاه زینتی تولید و فروش و صادرات
در این فیلم با هزینه ها ،سود و نحوه انجام امور مربوط به پرورش گیاهان آشنا میشوید.
[ تعداد بازدید : ۴۶۵ ]
درمان سردرد بدون دارو
سردرد یکی از شایع ترین شکایت های بیماران است که در بعضی موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل می شود. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد. در اغلب موارد با مسکن، سردرد رفع می شود. در این ویدیوی آموزشی پزشکی به شما روش درمان سردرد بدون قرص و دارو را معرفی می کنیم
[ تعداد بازدید : ۲۵۷ ]
پرورش و نگهداری گل حنا
این گیاه در محل های آفتابگیر و هم در زیر سایه درختان می تواند رشد کند. همچنین هوای گرم و مرطوب را می پسندد، بوته های حنایی که دارای ریشه های زیاد و سفید باشند بسیار نمونه های خوبی هستند و رشد بیشتری خواهند داشت
[ تعداد بازدید : ۲۸۷ ]
اهمیت ورزش در دوران بازنشستگی /دبیر آموزش فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام (جناب آقای مجید گرک یراق)
در این مجموعه از فیلمهای آموزشی به موضوع ورزش در سنین میانسالی و اهمیت آن در پیشگیری از بیماری ها پرداخته شده است.
[ تعداد بازدید : ۳۴۰ ]
روش پاک کردن روغن ماشین از کف زمین
اگر شما هم از لکه های روغن ماشین کف پارکینگ خود کلافه شده اید در این ویدیو ترفندی برای پاک کردن این لکه ها آورده ایم.
[ تعداد بازدید : ۲۲۷ ]
آموزش تغذیه بازنشستگان/دکتر سید مرتضی صفوی(متخصص تغذیه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان)
در این مجموعه از فیلمهای آموزشی به موضوع اهمیت تغذیه در سنین بازنشستگی و چگونگی تغذیه صحیح در این دوران پرداخته شده است.
[ تعداد بازدید : ۳۵۳ ]
آموزش کاشت و نگهداری گیاه آگلونما
گیاه بسیار زیبایی است با برگ های ابلق با ساقه ها کوتاه و برگ های بیرون آمده از غلاف ، نیزه ای شکل و خم شده به طرف پایین با طول 12 تا 15 سانتیمتر (که گاه تا 20 سانتیمتر نیز می رسند)؛ مقاومت خوبی در برابر سایه و خشکی دارد.
[ تعداد بازدید : ۳۳۶ ]
دیابت و تاثیرات آن بر چشم
دیابت عروق کوچک بافت های مختلف بدن را درگیر می سازد؛ در چشم، این عروق بیشتر شبکیه را تحت تأثیر قرار می دهند و باعث کم خونی چشم می شوند. در مواردی نیز این عروق در ناحیه مرکزی شبکیه یا لکه زرد موسوم به ماکولا متورم شده و افت دید به وجود می آورد. عروق جدید بسیار شکننده هستند و زمینه ای می شود تا عوارض بعدی پشت سرهم تکرار شود. لازم به توضیح است اختلال در برنامه خواب این مشکل را تشدید می کند.
[ تعداد بازدید : ۲۵۷ ]
آموزش کاشت بذر سبزیجات در ظرف شیشه ای
در این ویدیو چگونگی کاشتن بذر سبزیجات در ظرف های شیشه ای آموزش داده شده است.
[ تعداد بازدید : ۶۵۰ ]