بدترین شکل و حالت خوابیدن که سلامتی را به خطر می اندازد+فیلم
حالت خوابیدن نامناسب باعث میشود سلامتی فرد به خطر بیافتد و فرد دچار کمر درد. گردن درد و خواب رفتگی دست و پا شود در این مقاله از دلگرم شما را با شیوه های درست خوابیدن آشنا میکنیم.با ما همراه باشید.
[ تعداد بازدید : ۷۱۰ ]
تکثیر ساکولنت ها از طریق برگ ها
تکثیر ساکولنت ها از طریق برگ ها قابل انجام است فقط کافی است که چند برگ از گیاه مورد نظرتان را جدا کنید. برگ ها را در ظرفی قرار داده و در مکانی آفتابگیر با نور کافی قرار دهید. هر 3 تا 4 روز یکبار آن ها را با اسپری آبیاری کنید. بعد از حدود 20 روز برگ ها جوانه می زنند و ریشه ها ظاهر می شوند، این بهترین زمان برای کاشت برگ ها در خاک است.
[ تعداد بازدید : ۱۶۶ ]
چگونه با یک تست ساده سلامت و قدرت قلب خود را چک کنیم
با مشاهده این فیلم و انجام مراحل آن میتوانید سلامت قلب خود را چک کنید
[ تعداد بازدید : ۱,۵۲۳ ]
نکات مهم در کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی-فیلم
کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی مانند کاکتوس ها دارای نکاتی آسان اما بسیار مهم است که در این ویدئو به طور مفصلی در 10 نکته اعم از نحوه آب دهی، تعویض خاک، کود دهی و ... توضیح داده شده.
[ تعداد بازدید : ۷۷۰ ]
ارتباط کمر درد با نحوه خوابیدن
نکات بسیار کوچک اما مهم در رابطه با خواب و آسیب هایی که می تواند به کمر و ستون فقرات وارد کند.
[ تعداد بازدید : ۳۷۵ ]
طب سنتی ؛ پاکسازی بهاری ، چرا و چگونه؟-فیلم
در این ویدئو دکتر نفیسه حسینی یکتا متخصص طب سنتی , ورئیس انجمن علمی طب سنتی ایران ،درباره اینکه چرا بدن در بهار نیاز به پاکسازی دارد مطالبی بیان می کنند.انجمن علمی طب سنتی ایران تنها انجمن مورد تایید وزارت بهداشت در حوزه طب سنتی ایرانی است.
[ تعداد بازدید : ۶۰۰ ]
چگونه زنگ آهن را از ابزار باغبانی بزداییم؟
زنگ‌زدگی نه تنها ظاهری بدشکل به این ابزار می‌بخشد بلکه گاهاً کارآییِ آن‌ها را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. سؤال مهمی که پیش می‌آید این است که با ابزار باغبانیِ زنگ‌زده چه باید کرد؟ آیا راهکاری برای احیای این وسایل وجود دارد؟
[ تعداد بازدید : ۴۵۱ ]
نکات آموزشی جهت راه اندازی گلخانه های خانگی
در این فیلم نکات آموزشی جهت راه اندازی گلخانه های خانگی و همچنین توسعه آن به عنوان یک شغل درآمدزا وکارآفرین توسط مهندس یاسر شفیع که خود در این زمینه فعالیت میکنند بیان میشود.
[ تعداد بازدید : ۱,۰۴۲ ]
چند نرمش مربوط به درد استخوان و تقویت عضله پیری-فیلم
چند نرمش مربوط به درد استخوان و 7 حرکت برای تقویت عضله پیری،عضله گردن و کف دست و حرکت های ورزشی مناسب کارمندان توسط دکتر حبیبی
[ تعداد بازدید : ۱,۶۹۲ ]
ورزش برای کاهش درد مفاصل پا-فیلم
بسیاری از افراد بالای 40 سال دچار درد زانو و آرتروز زانو میشوند.آرتروز مفصل زانو از شایع ترین آرتروز ها از بین مفاصل بدن است؛آرتروز زانو یک بیماری مفصلی است که غضروف دور مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد.در این فیلم مجموعه ورزشهایی که به کاهش درد مفاصل و تقویت عضلات پا کمک میکند،آموزش داده میشود.
[ تعداد بازدید : ۱,۴۳۹ ]
چند ترفند برای استفاده راحت تر از ابزار
آموزش اندازه گیری راحت تر با متر /آموزش چسب کارتن و کندن راحت آن /آموزش نظم به سیم های برق /تبدیل چکش به جا میخی/
[ تعداد بازدید : ۹۶۱ ]
شهد شیرین کار وتلاش با پرورش زنبور  و تولید عسل
طبیعت خراسان جنوبی با داشتن 800 گونه گیاه دارویی کشور فرصت اشتغال را برای جوانان فراهم کرده است.
[ تعداد بازدید : ۷۱۰ ]
حرفه آموزی- گل و گیاه زینتی تولید و فروش و صادرات
در این فیلم با هزینه ها ،سود و نحوه انجام امور مربوط به پرورش گیاهان آشنا میشوید.
[ تعداد بازدید : ۸۲۰ ]
درمان سردرد بدون دارو
سردرد یکی از شایع ترین شکایت های بیماران است که در بعضی موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل می شود. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده سردرد دارد. در اغلب موارد با مسکن، سردرد رفع می شود. در این ویدیوی آموزشی پزشکی به شما روش درمان سردرد بدون قرص و دارو را معرفی می کنیم
[ تعداد بازدید : ۸۹۹ ]
پرورش و نگهداری گل حنا
این گیاه در محل های آفتابگیر و هم در زیر سایه درختان می تواند رشد کند. همچنین هوای گرم و مرطوب را می پسندد، بوته های حنایی که دارای ریشه های زیاد و سفید باشند بسیار نمونه های خوبی هستند و رشد بیشتری خواهند داشت
[ تعداد بازدید : ۶۳۱ ]
» فیلمهای آپارات » آموزش