گزیده مقالات

با این ماده خوشبو از پیری پوستتان جلوگیری کنید

یکی از بهترین مواد برای رفع شل بودن و افتادگی پوست و پیشگیری از پیر شدن پوست، اسپری کردن "گلاب" به‌روی پوست است.

خوراکی های مهم برای استحکام استخوان را بشناسید!

از آنجا که کلیه ی حرکات بدن ما توسط استخوان ها انجام می شوند تقویت و مراقبت از آن ها بسیار مهم است. اگر به استخوان ها پروتئین به میزان کافی نرسد شکننده خواهند شد. سبزیجات و میوه ها برای استحکام و تقویت استخوان ها مفید هستند از جمله میوه جاتی که به استحکام استخوان ها کمک می کنند موز و هلو می باشند. در این مقاله بیشتر در این باره بخوانید.

کارآفرینی شغلی مناسب برای بازنشسته ها

توجه به اقلیم، ظرفیت ها و نیازهای هر منطقه یکی از نکات کلیدی کارآفرینی می باشد. "محمدرضا ابراهیمی" با نگاه به این نکته "کارگاه تولید کودهای آلی" احداث نموده و با تولید 4 نوع کود آلی توانسته تولید محصول پسته در منطقه بافق استان یزد را چند برابر نماید. اشتغال زایی و افزایش سرانه تولید از ثمرات فعالیت های این بازنشسته بافقی می باشد. گفت و گوی کوتاهی با این کارآفرین و پیشکسوت جهادی انجام گرفته که ادامه خلاصه از آن را می خوانید:

درختان میوه گلدانی

یکی از مهم ترین چیزها درمورد باغبانی گلدانی این است که شما هر چیزی را می توانید در ظرفی با سایز مناسب رشد دهید.شما حتی می توانید یک باغچه ی عالی از گیاهان را فقط در یک ظرف داشته باشید.

آیا میتوان روزانه چند قرص ویتامین یا مکمل مصرف کرد؟

اینکه آیا مصرف روزانه یک یا دو یا چند قرص ویتامین ، مواد معدنی و یا سایر مکمل ها صحیح است یا خیر موضوع سوال بسیاری از مردم است .

4 تمرین ورزشی برای تقویت مفصل زانو

سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید. زانوهای انسان را می توان یکی از پیچیده‌ترین بخش های بدن در نظر گرفت که چندین عضله، تاندون، رباط، غضروف و استخوان در کنار هم قرار گرفته تا از شما پشتیبانی کنند، در شرایطی که این مفصل دامنه حرکت آزادانه و آسان را نیز ارائه می کند.

علت بیرون زدگی رگ‌های دست+درمان

بیرون زدگی رگ دست به طور معمول نشان دهنده یک بیماری نمی باشد ،اما در برخی مواقع ممکن است برآمدگی های آنها به علت بیماری عروقی باشد و نیاز به درمان دارد.

فواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن

کارشناسان تغذیه می‌گویند جوانه‌ها، غنی‌ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده همچنین به دلیل فیبر کافی آنها را به عنوان میان‌وعده پیشنهاد می‌کنند.