گزیده مقالات

۱۶ خوراکی جایگزین قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم

در این مطلب با برخی از خوراکی‌های طبیعی که می‌تواند میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین و تضمین کند، آشنا خواهید شد.

​توصیه‌های اشتباه برای کاهش وزن

به گزارش «تابناک» به نقل از میزان، همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و فقط باعث آسیب به سلامت بدن می‌شود، بهتر است به توصیه‌های علمی توجه کنید تا در این راه موفق شوید.

هر ۷ دقیقه یک ایرانی به دمانس مبتلا می‌شود

بیش از ۷۵۰ تا ۸۰۰ هزار نفر فرد مبتلا به دمانس در کشور زندگی می‌کنند که توجه به کیفیت زندگی آنها و مراقبان آنها امری ضروری است.

۵ اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است

اشتباهاتی در آشپزی وجود دارد که شاید به عقیده برخی از افراد کوچک باشد اما در سلامت افراد بسیار تاثیرگذارخواهد بود.

زمان توزیع و قیمت واکسن آنفلوآنزا اعلام شد

سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شرایط توزیع واکسن آنفلوآنزا برای گروه‌های مختلف جامعه را تشریح کرد و گفت: واکسن آنفلوآنزا از هفته اول مهر ماه توزیع می‌شود.

خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم!

همه ما حداقل یکبار خواب رفتن دست و پا را تجربه کرده ایم و احتمالا آن را بی اهمیت می دانیم. اما اگر همین خواب رفتن دست و پا، مداوم و پرتکرار باشد می تواند مهم باشد. در حقیقت خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم است که باید بدانید. اگر بدانید خواب رفتن دست و پا، زنگ خطر 5بیماری مهم است، احتمالا بیشتر مراقب خود خواهید بود.

​نسخه اورژانسی درمان افت فشار و فشار خون پایین

فشار خون پایین یا افت فشار خون یک کاهش ناگهانی جریان خون به اندام های بدن است که باعث بروز علائم شوک می شود.

چطور اطراف درخت ها گل بکاریم؟

اطراف درخت ها معمولاًخالی از گل و گیاه است ولی گل های نیمه سایه دوست یا سایه دوست می توانند این نواحی را به خوبی پوشش دهند.

8 ورزش آپارتمانی در عصر کرونا

پاییز، فصل سرما نیست. اما شاید کوتاه‌شدن طول روز، تغییر دمای هوا و علاوه بر همه اینها، خطر ابتلا به آنفلوآنزا و البته کرونا، پاییز امسال را بیش از سال‌های پیش ساکت و ساکن کرده باشد. این سکون و سکوت می‌تواند باعث تشدید احساس کسلی، افسردگی و اضافه‌وزن شود.