لوگوی جدید

۱۴ فروردین ۱۳۹۹

ورود ایجاد حساب کاربری

۶ دمنوش بهاری برای رفع کسالت

با این ۴ مورد تنش‌های در خانه ماندن را کاهش دهید

"متناسب سازی حقوق" موضوع نشست نوبخت با نمایندگان تشکل های بازنشستگی

ارائه تسهیلات خرید بازنشستگان کشوری در افق کوروش

گردگیری ممنوع! + حیرت آورترین جزییات

درختچه های بهار گل……

کرونا و خشکی پوست

چرا وقت گذرانی با خانواده اهمیت دارد؟

چگونه بر بی خوابی ایام کرونایی غلبه کنیم؟

نکات ضدعفونی خودرو در روز‌های شیوع کرونا

آلبوم صفحه اصلی

اخبار ویژه بازنشستگان

"متناسب سازی حقوق" موضوع نشست نوبخت با نمایندگان تشکل های بازنشستگی
رئیس سازمان برنامه و بودجه از برگزاری نشست بررسی مناسب ترین روش توزیع 10 هزار میلیارد تومان اعتبار اختصاص یافته برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری با حضور نمایندگان تشکل های بازنشستگی خبر داد.
اطلاعات بیشتر
ارائه تسهیلات خرید بازنشستگان کشوری در افق کوروش
با تفاهم صندوق بازنشستگی کشوری و فروشگاه های افق کوروش، طرح تسهیلات خرید کالا یا همان طرح یاری در تمامی شعب این فروشگاه نیز قابل استفاده است.
اطلاعات بیشتر
تدوین برنامه بنگاه های اقتصادی صندوق بازنشستگی برای تحقق جهش تولید
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری از برنامه این صندوق برای حرکت هلدینگها و شرکت های تابعه در جهت تحقق شعار سال یعنی "جهش تولید" خبر داد.
اطلاعات بیشتر
دستور رئیس جمهور برای تامین لوله طرح گوره به جاسک
وزیر تعاون، کار و رفاه و اجتماعی در توییتی تاکید کرد: رئیس جمهور دستور دادند هرگونه دغدغه درباره تامین ورق و لوله خط انتقال گاز گوره به جاسک از طرح های شرکت فولاد اکسین رفع شود.
اطلاعات بیشتر
پیام تسلیت دکتر افتخاری در پی درگذشت مدیر استان مازندران
دکتر اکبر افتخاری مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری درگذشت مدیر این صندوق در استان مازندران را تسلیت گفت.‌
اطلاعات بیشتر
پرداخت حقوق بازنشستگان کشوری در حال انجام است
پرداخت حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری از صبح امروز (سه شنبه ۲۷ اسفندماه) ‏آغاز شده و همچنان ادامه دارد‎.‎
اطلاعات بیشتر
سرمایه گذاری های پربازده در دستور کار صندوق بازنشستگی کشوری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری تصریح کرد: این صندوق از این پس صرفا در جهت سرمایه گذاری های با بازده مناسب و بلندمدت که مورد انتظار بازنشستگان است گام برمی دارد.
اطلاعات بیشتر

آرشیو اخبار ویژه

بیشتر بدانیم (ویروس کرونا)

با این ۴ مورد تنش‌های در خانه ماندن را کاهش دهید
در این روز‌های در خانه ماندن، شاید تنش‌های بیشتری بین اعضای خانواده رخ دهد. با توجه به ۴ نکته کاربردی می‌توانیم این تنش‌ها را به راحتی رفع و دلخوری‌ها را کم‌تر کنیم.
اطلاعات بیشتر
گردگیری ممنوع! + حیرت آورترین جزییات
ویروس ارگانیسم زنده نیست ، بلکه یک مولکول پروتئین است که توسط یک لایه محافظ لیپید (چربی) پوشانده شده است ، که در صورت جذب شدن از طریق سلول های مخاطی چشم، بینی یا دهان، کد ژنتیکی خود را تغییر می دهد. (جهش) و آنها را به سلولهای متجاوز و چند برابر کننده تبدیل می کند.
اطلاعات بیشتر
کرونا و خشکی پوست
از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان برای مقابله با کووید-۱۹ شستن مرتب دست‌هاست اما شستن مکرر دست‌ها می‌تواند مشکلات پوستی مختلفی از جمله اگزما و خشکی شدید به همراه داشته باشد.
اطلاعات بیشتر
چگونه بر بی خوابی ایام کرونایی غلبه کنیم؟
در ایام قرنطینه و اپیدمی بیماری کرونا امکان دارد برخی از ما دچار بی خوابی های مفرط یا بدخوابی شده باشیم که این علل مختلفی از اضطراب، استرس و نامنظم شدن ریتم شبانه روزی خواب ما دارد که در این مطلب راهکارهای دوازده گانه ای برای رفع این مشکلات ارائه خواهد شد.
اطلاعات بیشتر
نکات ضدعفونی خودرو در روز‌های شیوع کرونا
در روز‌های شیوع ویروس کرونا مراقب امنیت ماشین‌های شخصی خودمان باشیم. تا حد ممکن از خانه خارج نشویم، اما اگر مجبور به ترک خانه با ماشین شخصی هستیم این نکات را رعایت کنیم.
اطلاعات بیشتر
پیامد‌های روان‌شناختی قرنطینه
یکنواختی شرایط و کاهش قابل توجه محرک‌های ارتباطی، حسی و هیجانی برای مدتی طولانی می‌تواند باعث گرایش تدریجی به وضعیت‌هایی مانند درخودفرورفتگی، کرختی هیجانی و نشخوار فکری شود. ارتباطات انسانی عامل محافظت‌کننده از افراد در موقعیت‌های اضطراب‌آور و ابهام‌آمیز است.
اطلاعات بیشتر
چند نکته ضدکرونایی برای سالمندانی که تنها زندگی می کنند
با توجه به شیوع همه گیری بیماری نوظهور کرونا ویروس در ایران و جهان و نیز آسیب پذیری بالای گروه سنی سالمندان در مقابل این ویروس، این افراد باید جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری و تقویت سیستم ایمنی خود توصیه های بهداشتی را رعایت کنند. در این صورت و با رعایت اصول ساده اما مهم بهداشتی می توان از ابتلا به بیماری کرونا و عوارض جبران ناپذیر ناشی از آن در افراد سالمند جلوگیری کرد.
اطلاعات بیشتر
اضطراب در مقابل ویروس کرونا، سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‎کند
رییس انجمن تحقیقات ایدز و متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری می گوید مهم ترین عوامل در رابطه با ویروس کرونا دوری از اضطراب و وحشت و البته رعایت نکات ساده بهداشتی است.
اطلاعات بیشتر
چگونه با روش های طبیعی و غیرطبیعی به جنگ با کرونا برویم؟
خبر بد این است که هیچ قرصی وجود ندارد که ما را در برابر ویروس کرونا مصون کند اما خبر خوب این است که راه هایی وجود دارد و با استفاده از این راه ها می توان قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا برد.
اطلاعات بیشتر
سهم من در مهار کرونا سین هشتم نوروز ۹۹
بهار از راه رسید و کمتر کسی این روزها در سایه شوم کرونا، شکوفه های رنگارنگ درختان و یاس های معطر کوچه پس کوچه های را از نزدیک حس می کند.
اطلاعات بیشتر
دید و بازدید نوروزی با میهمانان مجازی / عید نوروز را بدون کرونا جشن بگیریم
ویروس کرونا که از اوایل اسفند امسال میهمان ناخوانده مردم ایران نامیده شد، همچنان در حال پیشروی است.
اطلاعات بیشتر
توصیه‌های متخصص تغذیه برای شکست کرونا و قرنطینه خانگی
متخصص تغذیه راهکارهای مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب و اقدام لازم پس از دیدن اولین نشانه‌های بیماری در قرنطینه خانگی برای شکست کرونا را بیان کرد.
اطلاعات بیشتر
مسن‌ترین بیمار کرونایی ایران از بیمارستان مرخص شد
بخش ویژه کرونا در بیمارستان هاجر رئیس دانشگاه علوم پزشکی بم گفت: مسن‌ترین بیمار بهبود یافته مبتلا به کوید ۱۹ ایران با ۹۱ سال سن ظهر امروز از بیمارستان پاستور بم مرخص شد.
اطلاعات بیشتر
چگونه با افسردگی ماندن در خانه در زمان کرونا روبه‌رو شویم؟
حتماً به خاطر دارید روزهایی که دلگیر، کم‌حوصله یا افسرده بوده‌اید، حوصله بیرون رفتن یا خرید کردن و هیچ فعالیتی را نداشتید.
اطلاعات بیشتر
در روزهای کرونایی چگونه بنزین بزنیم؟
برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در مکان‌های عمومی از جمله جایگاه‌های سوخت گیری، باید به نکات بهداشتی توجه کنید.
اطلاعات بیشتر
طرز تهیه محلول ضدعفونی کننده خانگی برای سطوح با کمک وایتکس
سازمان نظام پزشکی کشور طرز تهیه این این محلول که آن را «کلر ۱ %» نامیده، منتشر کرده است.
اطلاعات بیشتر
۲ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با کرونا
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم توجه به اظهار نظرهای تخصصی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و متخصصین مربوطه، دو دمنوش برای مقابله با کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن را معرفی کرد.
اطلاعات بیشتر
توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا
نایب رییس انجمن تغذیه ایران یکی از مهم‌ترین اصول برای پیشگیری از ابتلا به کرونا را تقویت سیستم ایمنی بدن دانست.
اطلاعات بیشتر
چند درصد بیماران مبتلا به کرونا درمان می شوند؟
رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: تقریبا ۹۸ درصد مبتلایان به ویروس کرونا درمان می‌شوند. حدود ۸۰ درصد مبتلایان فرم خفیف هستند و بقیه افراد اگر به خوبی مراقبت شوند، درمان خواهندشد.
اطلاعات بیشتر
اینفوگرافیک/ چه کنیم تا به ویروس کرونا مبتلا نشویم؟
اینفوگرافی زیر سعی دارد شما را با راهکار پیشگیری از ابتلا به این ویروس آشنا کند.
اطلاعات بیشتر

آرشیو مقالات

گزیده مقالات

۶ دمنوش بهاری برای رفع کسالت

دمنوش‌های بهاری، با عطر و طعم تازه‌شان، انرژی‌بخش هستند. این دمنوش‌ها معمولاً در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند. با شروع فصل بهار به تدریج طول روز‌ها بلند و هوا رو به گرمی می‌رود. ابوعلی سینا بهار را به بیداری خون در بدن نسبت می‌دهد.

توصیه‌های یک متخصص طب سنتی به سالمندان

یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: اصلاح سبک زندگی در سال‌های پیش از سالمندی می‌تواند زمینه‌ساز دوران سالمندی با کیفیت و با نشاطی باشد.

آیا گرفتار مرض «عادی شدن نعمت‌ها» هستید؟

شرایط اقتصادی کشور خیلی مناسب نیست و بعضی از ما، بیشتر روز حسرت نداشته‌های‌مان را می‌خوریم و غر می‌زنیم. گاهی یک پست در شبکه‌های اجتماعی، تلنگری به ذهن همه می‌زند و بازنشر آن در کانال‌های مختلف نشان‌دهنده این است که باید بیشتر درباره‌اش فکر کرد.

سرتان را به عقب نچرخانید!

همیشه در گذشته سیر می کنیم،نگران آینده ایم و شاکی از زمان حال! این عادت بیشتر انسانهاست که حسرت روزهای گذشته را می‌خورند و از آن روز‌ها و لحظه ها به نیکی و خوبی یاد می‌کنند و از زمان حال گله وشکایت دارند البته در این میان هم هستند کسانی که گذشته‌ی خوبی ندارند و حتی به روزهای گذشته شان به دیده انزجار می‌نگرند.