بانک اطلاعات نخبگان
بازنشستگی در جهان
رادیو صبا
همکاری داوطلبانه
بازنشستگان فرهیخته
نرم افزار تلفن همراه صبا
قوانین و مقررات بازنشستگی
بانک موضوعی مقالات
۵ راه ساده و عملی برای شاد کردن سالمندان
بسیاری از افراد دغدغه دارند تا سالمندان خود را شاد نگه دارند. شناخت نیازهای دوران سالمندی کمک می کند تا راهکارهای غلبه بر افسردگی، شایع ترین مشکل دوره سالمندی برطرف شود. این مقاله راهکارهایی را ارائه می دهد که جوانان بتوانند به سالمندان کمک کنند تا از سالهای باقیمانده زندگی شان لذت ببرند. از این توصیه ها برای شاد کردن افرادی که بالای ۶۵ سال دارند می توان استفاده نمود.
زندگی جویبار خاطره هاست
زندگی جویبار خاطره هاست.تلخ و شیرین زندگی زیباست. در زندگی روزهائی وجود دارد که خاطره های آن همیشه در ذهن جاودانه باقی می ماند، خاطره ها همیشه شاد نیستند، گاهی تلخ هستند. اما تا این خاطره های تلخ نباشند، آن خاطره های شیرین، شیرینی خودشان را نشان نمی دهند، و آن خاطره های تلخ نیز روزگاری، تنها فقط یک خاطره خواهند ماند، یا با حسرت یا با تجربه، در هرصورت، تنها به صورت یک خاطره خودنمائی می کنند.
سن و مشکلات حافظه(چرا لغات را به خاطر نمی آوریم؟)
در این ویدیو به سوالی درخصوص فراموش کردن کلمات و ارتباط آن با بیماری آلزایمر توسط دکتر پریوش خدرزاده متخصص اعصاب و روان و عضو انجمن آلزایمر ایران پاسخ داده میشود.
۳ اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
درمان زانو درد خفیف در خانه با 8 روش ساده
زانو درد دومین علت دردهای مزمن در جهان است. زانو درد اغلب ناشی از تحمیل وزن زیاد بر روی زانو و یا انجام فعالیت های روزمره با تکنیک نامناسب است.
مواد غذایی مفید برای مغز
مواد غذایی مفید برای مغز را میشناسید؟ غذاهایی که ما میخوریم چه عملکردی بر روی مغز ما دارند؟
درباره بیماری شانه منجمد چه می دانید؟
شانه منجمد یا التهاب چسبنده کپسول مفصلی شانه با خشکی درد و محدودیت حرکتی مفصل شانه شناخته می شود. این بیماری معمولا در ورزشکاران و یا افراد مسن دیده می شود...
میوه‌هایی برای کاهش چین و چروک پوست!
استفاده از موادغذایی مفید یکی از راه هایی است که به شادابی پوست کمک می کند اما باید بدانید که چه خوراکی‌هایی را به میزان بیشتری استفاده کنید.
تاثیر ورزش بر فاکتور های قلبی-عروقی
ضرورت انجام فعالیت های بدنی ورزش برای سالمندان اگر بیشتر از جوانان و نوجوانان نباشد کمتر از آنها نیست...
دوشنبه، ۲۹ دی ۱۳۹۹