بانک اطلاعات نخبگان
بازنشستگی در جهان
رادیو صبا
همکاری داوطلبانه
بازنشستگان فرهیخته
نرم افزار تلفن همراه صبا
قوانین و مقررات بازنشستگی
بانک موضوعی مقالات
توصیه تغذیه‌ای برای سلامت زنان
پزشکان توصیه می‌کنند برای اجتناب از کمبود کلسیم محصولات لبنی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. خوردن تخم مرغ، کشک، پنیر، شیر و دیگر محصولات لبنی به شدت توصیه میشود.
ارتباط ورم و پف آلودگی بدن با تغذیه
ادم (ورم) علائم مختلفی را شامل می شود که از آن جمله می توان به بادکردگی و پف آلودگی اطراف چشم ها، صورت و گونه ها، پشت دست ها، مچ پاها، روی پنجه های پاها و ساق پا اشاره کرد.
چگونه باور به افراد سن بالا بدهیم ؟
در این مطلب روش هایی مطرح شده که به کمک انها میتوان به سالمندان روحیه داد و انها رابه انجام کارهای گوناگون تشویق کرد.
چربی ها ،ورزش و تغذیه صحیح
در اثر مصرف بیش از نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، میزان چربی در بدن تجمع پیدا میکند
باغبانی و این همه فایده برای سلامتی!!
همه ما می دانیم که گیاهان تمیزکننده هوا، آزادکننده اکسیژن، جذب‌کننده دی‌اکسید کربن، کاهنده فرسایش خاک و حافظ بستر رودخانه‌ها و جاده‌ها هستند. کاشت گیاهان و باغبانی جزو یکی از تفریحاتی است که در تمام عمر می‌توانید از آن لذت ببرید.
آثار هنرمندان در منزل آنها حبس شده است/ لزوم ماندگار شدن آثار هنرمندان برای نسل‌های آینده
استاد طراح، گرافیست و خوشنویس و از پیشگامان انقلاب در دیدار با شهردار اصفهان با بیان اینکه گالری آثار هنرمندان در منزل آنها حبس شده است، گفت: میتوان برای نامگذاری معابر از اسامی هنرمندان استفاده کرد؛ همچنین چاپ کتاب آثار هنرمندان، نام این قشر فرهیخته را ماندگار میکند.
پنج شنبه، ۷ اسفند ۱۳۹۹