گزیده مقالات

امروز در سراسر جهان، بار دیگر زنگ هشدار خودمراقبتی در برابر دیابت به صدا درمی‌آید تا به همه ما بگوید دیابت با کسی تعارف ندارد و در کمین به دام انداختن هر یک از ماست.

فراموش کردن اهداف افراد غمگین معمولا فراموش می‌کنند در زندگی چه هدفی دارند. هرگز اهدافتان را به دست فراموشی نسپارید، زیرا با فراموش کردن آنچه‌ می‌خواهید، خودتان را نیز به دست فراموشی می‌سپارید.

اگر در گروه افرادی هستید که علاقه زیادی به نگهداری گل و گیاه در منزل دارید، مطالعه این نکات را به شما توصیه می‌کنیم. با دانستن آنها خواهید دید که به چه راحتی می‌توانید از گل‌های خود در فصل پاییز مراقبت کنید، بدون آنکه نگران سرمازدگی و خشک شدن آنها باشید

تغییرات دما در فصل پاییز باعث بروز و شیوع بسیاری از بیماری ها مانند آنفلوآنزا، آسم، برونشیت، خروسک و سینوزیت می شود.

آرتروز یک بیماری است که بیشتر در زنان و مردان میانسال دیده می شود که آن درد در مفاصل است. که مانند هر بیماری دیگری یک تغذیه خوب می تواند این بیماری را درمان کند.

خیلی از ما زمانی ارزش سلامتی را می فهمیم که از این نعمت محروم شویم. رسیدگی به سلامتی نیز مربوط به زمان یا ساعت خاصی نیست. همه ما باید همواره مراقب سلامتی خود بوده و الگوی مناسبی نیز برای بچه ها باشیم. این مراقبت ها کارهای سختی نیستند و با رعایت چند راهکار ساده و پرهیز از برخی عادت ها می توان به سالم تر ماندن امیدوارتر بود.

آشفتگی ذهنی یعنی فکر کردن به چیزی غیر از آنچه در حال حاضر مشغول انجام آن ویا مایل به فکر کردن در مورد آن هستید .ذهن پریشان ماجرا می سازد، اگرها و ای کاش زیادی را به تصویر می کشد وگرفتار گفتگو های بی هدف میشود وقایع به ظاهر مرتب را از دل زمان بیرون میکشد و به آنها فکر میکند.

هوا کم‌کم در حال سرد شدن است و فصل صحبت از تقویت دستگاه ایمنی در حال داغ شدن. با وجود اینکه سربازان دفاعی بدن تمام قد آماده حفاظت از بدن هستند اما شما نیز نباید دست رو دست گذاشته و این سربازان بی‌ادعا را تنها بگذارید.

چه بسیار چشمان سالمی که کورند؛ گوش‌های تیزی که کرند؛ پاهای پرتوانی که لنگ و فلج‌اند! "آیا آنان در زمین سیر نکردند، تا دل‌هایی داشته باشند که حقیقت را با آن درک کنند؟

به گفته محققان، برگ بو دارای خواص ضدباکتریایی، ضدقارچی، ضدالتهابی، و مدَر است که می تواند به کنترل قندخون هم کمک کند.

اختلال تاثیرپذیری فصلی (‏SAD‏) یا افسردگی پاییزی هر ساله در یک زمان مشخص از فصل‌های سرد سال مردم را گرفتار می کند و خزان فرد را در سکوت به نمایش می گذارد؛ اختلالی که در بسیاری از موارد با حرف زدن و به اصطلاح برقراری ارتباطات اجتماعی کاهش می یابد.