گزیده مقالات

بدنتان را بعد از ماه رمضان اینگونه شارژ کنید

افراد می‌توانند با رعایت نکاتی ساده سلامتی خود را که در ماه رمضان با روزه‌داری درست به دست آورده‌اند، حفظ کنند.

چگونه با بالا رفتن سن با زوال عقل مقابله کنیم/تاثیر تماشای فوتبال با نوه‌ها

فشارخون بعد از پنجاه سالگی با زوال عقل (دمانس) ارتباط دارد، همچنین تخمین زده شده که خطر آلزایمر (شایع‌ترین نوع دمانس) از ۴۵ سالگی در مردان یک به ۱۰ و در زنان یک به پنج است.بنابراین کاهش نمک، قند،چربی، ورزش مرتب و ترک سیگار با بالا رفتن سن اهمیت دارد.

نکات ورزشی و تغذیه ای که دیابتی ها باید بدانند!!

در اثر عواملی همچون افزایش شیوع چاقی ناشی از شکل نادرست زندگی شهرنشینی و افزایش سن جوامع بشری، متاسفانه شیوع بیماری دیابت در جهان و در کشور ما رو به افزایش است.

نکات مهم در کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی-فیلم

کاشت و نگهداری از گیاهان گوشتی مانند کاکتوس ها دارای نکاتی آسان اما بسیار مهم است که در این ویدئو به طور مفصلی در 10 نکته اعم از نحوه آب دهی، تعویض خاک، کود دهی و ... توضیح داده شده.

غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن

این ماده خوراکی با تاثیرگذاری بر غده هیپوتالاموس در کنترل وزن نقش مهمی ایفا می‌کند و به تحریک متابولیسم به تنظیم، متعادل‌سازی و کنترل وزن کمک می‌کند.

پوستى بدون چروک با ده ماده غذایى

بسیارى از مردم ویتامین A را پیام آور بینایی بهتر مى دانند. توجه کنید که سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذاى ما مرتبط است.

زندگی خوب در بازنشستگی

بسیاری از کسانی که تا کنون با آنها مذاکره نموده ام و در موردزندگی آنان به تحقیق پرداخته ام، بر این باور هستند که تنها دوران اشتغال که انسان توانائی دست و پنجه نرم کردن بامسائل و مشکلات زندگی را دارد و توان جسمی و روحی کافی برای مقابله شدن با آنها را دارد، زندگی خوب معنا دارد و به هیچ عنوان حاضر نیستند که باور داشته باشند که می توان در دوران بازنشستگی نیز زندگی خوب و رویائی داشت.

​نسخه اورژانسی درمان افت فشار و فشار خون پایین

فشار خون پایین یا افت فشار خون یک کاهش ناگهانی جریان خون به اندام های بدن است که باعث بروز علائم شوک می شود.